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Olá galera tudo bem! Sou novo no forum e estou com uma dúvida !!! Tipo sou do tipo físico "ectomorfo" tenho grande dificuldade de adquirir 'peso', por esse motivo me indicaram "hipercalorico" comprei este mas não obtive resultados satisfatórios. Antes de ingerir esse "hipercalorico" fiz uso do "WheyProtein" que me renderam bons resultados!!! Então esses tempos descobri que a 'Anvisa' liberou o uso de um magnifico suplento a "Creatina"!!! Estou pensando em utilizar "WheyProtein + Creatina + Malto" a dúvida é essa , posso utilizar os três juntamente sem problemas???? Ou não devo utilizar???

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1. Criação De Tópicos

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

- Criação de tópicos em áreas erradas - Use a seção correta do fórum para criar o seu tópico. Tópicos criados em seções erradas demoram muito mais para serem respondidos.

Punição: Aviso

Reincidência: 7 Dias de Suspensão

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