Comprei esse hipercalórico porem procurei informações de qual a melhor forma de se tomar essa massa,

só que varias pessoas dizem de um jeito, a dosagem recomendada é de 2 medidores que vem com o produto que é um cup grande, tendo que tomar 3x ao dia.

Agora fica a dúvida, sera mesmo que é necessário tomar 2 medidores e 3x ao dia? Por ele ser forte em carboidrato creio que de pra dividir em 2x ao dia e apenas

uma dosagem, para que o produto possa durar mais, pq se for assim vai durar apenas 16 doses.

Alguém pode me ajudar?

cara.. tu pode ter que usar ele somente uma vez até.. depende da tua dieta..

eu usaria um hipercalorico no desjejum e pré-treino..

edit: fui olhar a tabela dele.. é monstro mesmo aheuihuea voce pode usar somente 1 scoop por refeição.. 600 kcal ja é bastante dependendo do seu peso..

abraços

Editado 22/03/2011 às 06:27 03/22, 2011 por MONSTERR (veja o histórico de edições)

cara.. tu pode ter que usar ele somente uma vez até.. depende da tua dieta..

eu usaria um hipercalorico no desjejum e pré-treino..

edit: fui olhar a tabela dele.. é monstro mesmo aheuihuea voce pode usar somente 1 scoop por refeição.. 600 kcal ja é bastante dependendo do seu peso..

abraços

Vlw mano obrigado pela ajuda