marcelobra 3 Postado Abril 5, 2011 às 15:01 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 15:01 nao ganhou nada? nem 1kg? oO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Suicidal 0 Postado Abril 5, 2011 às 15:04 Autor Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 15:04 ganhei 2kg na primeira semana... na segunda nao ganhei nada nada...nem meio kg... to ate pensando em mudar a estrutura do ciclo para 1-2-2-1 ao inves de 1-2-2...pra ver se da alguma coisa... e como falei, to fazendo um dieta hipercalórica...perdi gordura, ganhei definição...mas na balança nao veio nada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Abril 5, 2011 às 15:05 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 15:05 (editado) Isso, muda a estrutura... eu tambem nao ganhei muito peso nao, 4kg no maximo se ganhei foi muito.. Eu nao ia fazer a 4 semana, mas resolvi fazer tambem, prolonguei o ciclo ate sexta feira.. sabado comeco a tpc Editado Abril 5, 2011 às 15:06 por marcelobra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Suicidal 0 Postado Abril 5, 2011 às 16:45 Autor Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 16:45 vc ainda ganhou 4kg...eu so ganhei 2...e posso dizer q ate o momento estou decepcionado com o m-drol...a nao ser q venha ganhos magicos nesta ultima semana...o q duvido mto...rs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Abril 5, 2011 às 20:37 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 20:37 o loco, sera q nao foi a dieta? mandou bastante carbo? qual treino vc fez? eu ganhei mais ou menso 4kg tbm mais eu perdi gordura.... pra mim mudou bastante, deu pra ver nitida a diferença. TO ANsioso para fazer o segundo ciclo se eu ganhar mais 4kg ta otimo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Suicidal 0 Postado Abril 5, 2011 às 21:50 Autor Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 21:50 16o dia de Mdrol - biceps e costas so pq reclamei, hj veio mais um kg na msm balança de sempre...cheguei nos 83kg...hehehehe força normal...o braço bastante inchado...costas normal...abdomem começando a trincar... entao...fiz uma dieta bastante calorica, com bastante carbo... meu treino é meio loco, tipo ABC...alguns exercicios são 5 series piramide...outros são somente 3 series...td com acompanhamento de um amigo personal... vamo ver se essa semana tenho o ganho esperado q não tive nas outras duas semanas...e dependendo como for, vou mudar o ciclo para 1-2-2-1 mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jr-drol 0 Postado Abril 5, 2011 às 23:40 Compartilhar Postado Abril 5, 2011 às 23:40 po eu tomei m-drol tb mas n tenho vontade de tomar denovo nao pelo custo x beneficio n achei q valeu a pena P MIM. mas no meio do ciclo da uma moralzinha sim bons ganhos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Suicidal 0 Postado Abril 6, 2011 às 14:13 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 14:13 Jr-Drol... justamente...por enqto o custo x beneficio pra mim não foi interessante... por enquanto...qm sabe nao tenho surpresas nessa reta final....akauaukauka Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Abril 6, 2011 às 14:45 Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 14:45 Nem eu, prefiro fazer um ciclo mesmo de AE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anonimo A 0 Postado Abril 6, 2011 às 14:48 Compartilhar Postado Abril 6, 2011 às 14:48 (editado) Pois é, acho que por isso confiei na deca x dura! Vai saber né... Obs: Nunca usei, mas pelomenos acho mais confiável, pode ser uma grana bem investida. Editado Abril 6, 2011 às 14:48 por Anonimo A Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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