Rafael HD 0 Postado Março 12, 2011 às 22:31 Compartilhar Postado Março 12, 2011 às 22:31 muito peso, poucas series. pouco peso, muitas series. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rod_fire 0 Postado Março 12, 2011 às 22:37 Compartilhar Postado Março 12, 2011 às 22:37 Menos calorias Mais aeróbicos. Não adianta fazer quinze repetições com menos peso, assim você pode ganhar um pouco de resistência, a gordura continua lá. Você tem de retirar a camada de gordura que existe sobre os musculos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Valdão345 0 Postado Março 12, 2011 às 22:40 Compartilhar Postado Março 12, 2011 às 22:40 Lipo aspiração,define legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pilsk 2 Postado Março 12, 2011 às 22:50 Compartilhar Postado Março 12, 2011 às 22:50 faz aej 3 vezes na semana e treina pesado 3vezes na semana e faz uma dieta bem elaborada com pouco carbo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Março 12, 2011 às 23:05 Compartilhar Postado Março 12, 2011 às 23:05 Com mais pesquisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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