Galera aqui esta meu topico sobre dieta Leangains MEU TOPICO

Meu problema e com BCAA - 10g de BCAA muita coisa? para meu perfil e realmente necessario problema nao e tomar o BCAA e sim compra $$$

aqui onde moro encontri BCAA Special - 250 Comprimidos - Body Action -Informações Nutricionais ele contem 3 comprimidos 4,2 ao todo preciso tomar 20g por dia certo. Continha Basica - 4,2/3= 1,4 Cada comprimido tem 1,4g continuando 10g / 1,4 = 7,14 Comprimidos Arredondando para 7 - Agora 7 x 30 Dias = 210 comprimidos certo so que eu nao preciso tomar 10g e sim 20g então total de 420 comprimidos por Mes ou Seja 200 reais de BCAA - Agora estou entendendo por que os premios de MMA são tao Altos $$$

Esse ai foi o que achei com mais gramas em menos comprimidos = / " Teria como Diminuir as gramas de BCAA ou trocar por alimento?

BCAA 250 = 91 Reais no $$$

Albumina 1kg = 35 no $$$ - Xlab - Integral - Neonutri " So tem essas Marcas "

Galera ainda tem 500g de Carne ou Frango Por dia além do Peito de Peru e Nozes - To achando nao tenho certeza que não vai dar para fazer devido $$$

Editado 10/03/2011 às 19:36 03/10, 2011 por Felipe Ramalho (veja o histórico de edições)

Procure por BCAA em pó e se quer mais barato tente importar.

Acho q todas essas albuminas tem malto, ou seja, são lixo, se não puder pegar saltos ou luz, ou outra marca sem malto seria bom, mas se puder pegar um BCAA para usar pelo menos 10g, prefiro o BCAA.

Abraços