Relato 1º Ciclo Mdrol + Relato Tpc

[mulp19]

Dados

Idade: 19

Tempo de treino: 1 ano e meio

Peso: 71

Altura: 1.80

Braço: 36

Objetivo : Hipertrofia.

Ciclo :

M-Drol : 2-2-2 , pra TPC to com jack3d ou creatina, e nao sei se tomo junto algum deles ou só na tpc...da dica ai alguem

TPC :

Jack3d (ou durante, deem sugestoes)

Creatina (ou durante, deem sugestoes)

Dostinex em caso de ginecomastia

Tribullus Terrestris 1.5g/dia

Dieta :

08:00 : -400 ml leite desnat. + 4 fts pao + 3 fts queijo prato(1.5 em cada) + 5 fts peito de peru(2.5 em cada)+1 dose whey

-2 iogurte corpus light (0 gordura, o de 100g cada)

11:00 :-10 Colheres sopa arroz + 4 Colher Sopa Feijao( ou macarrao)

OU

-200G MACARRAO( ou arroz e feijao)

-200g Frango/Carne

15:00 : -4 fatias pão de forma integral

-3 fatias peito de peru cada

-2 fatia queijo prato(1 em cada)

-2 bananas

Academia

>Depois de malhar:

2 doses whey protein + 4 colheres sopa de malto

18:00 : -400 ml leite + 4 fts pao + 2 fts queijo prato + 5 fts peito de peru

21:30 : O mesmo que o almoço

23:00 : Albumina e 40g de alguma proteina...ou carne ou frango

Bebo em torno de 5 a 6 litros de agua

Treino :

ABC2x - de segunda a sabado

SEM AEROBICOS...meu BF é muito baixo

Então Galera Gostaria Que acompanhassem e fizessem criticas e dessem dicas durante este ciclo

Começo ele na segunda, dia 14/03

vou postar durante o ciclo todo e durante a TPC

Editado Março 8, 2011 às 04:07 por mulp19

[Askan]

Voce almoça e depois de meia hora toma 20g de whey + 50g de aveia pq? No TPC eu recomendaria tamox tbm =P

[brunitoshard]

É cara vou começar o ciclo de m-drol no mesmo dia que voce... bem dificil encontrar informações do que fazer na TPC vejo muita gente falando de tamox e clomid ... tomara que o pessoal colabore ae no seu relato que eu ja aproveito e tomo como base ... bons ganhos ae =)

[mulp19]

Voce almoça e depois de meia hora toma 20g de whey + 50g de aveia pq? No TPC eu recomendaria tamox tbm =P

po cara, é que eu copiei um relato de alguem e fui mudando e sem querer deixei isso passar e nao apaguei...vou editar agora e apagar...foi mal!

tamox se compra aonde?

mas tamox é pra ginecomastia nao é?? o dostinex ja nao basta?

ja li em outros foruns que o tamox nao serve pro tipo de ginecomastia que dá com o mdrol...e q o tamox seria mais pra ajudar com a testosterona...mas ai ja tem o tribullus e eu nao acho tao necessario ter 2, se eu estiver errado alguem me corrija por favor

Editado Março 8, 2011 às 04:13 por mulp19

[frango_sadia]

po cara, é que eu copiei um relato de alguem e fui mudando e sem querer deixei isso passar e nao apaguei...vou editar agora e apagar...foi mal!

tamox se compra aonde?

mas tamox é pra ginecomastia nao é?? o dostinex ja nao basta?

ja li em outros foruns que o tamox nao serve pro tipo de ginecomastia que dá com o mdrol...e q o tamox seria mais pra ajudar com a testosterona...mas ai ja tem o tribullus e eu nao acho tao necessario ter 2, se eu estiver errado alguem me corrija por favor

Quero ciclar com Mdrol tb, tenho um amigo q está fazendo e esta tendo otimos resultados...

acompanhando.

[drowning]

Essa TPC tá muito fraquinha.

[Askan]

Tamox se compra em farmacia geralmente sem receita, e tamox é melhor q tt pra aumentar a produção de testosterona, tt é mais pra libido

[mulp19]

Foi mal galera...tive uma lesao nas costas que adiei o mdrol...

mas comecei a tomar hoje...

por enquanto nao senti nada demais...a força aumentou 1 pouco mas acho que nao seja do mdrol...deve ser pq acabei de sair de lesao e nao estou mais machucado...

to tomando o jack3d junto com o mdrol e depois eu mando a creatina msm...achei melhor

[mulp19]

segundo dia

por enquanto ainda nao senti nada...malhei biceps e costas hj... tudo tranquilo, to sentindo uma dor na articulacao quando faco o pullover, vou trocar o exercicio pra nao sofrer lesao de novo...

e eu ja tomei mdrol antes e no final senti 1 pouco de sensibilidade no peito, e ja to sentindo de novo...é bom ja comecar com o DOSTINEX??? meio negocio por semana né??

abracos

[drowning]

Meio negócio?

[leleusampa]

calma ta cedo pra ja começar com o dostinex, o mdrol ainda nem ta fazendo os efeito, deve ser seu psicologico, efeito placebo, espere ate o 5 dia pelo menos.

[mulp19]

tranquilo...dei uma segurada msm pq nao doeu mais dps desse dia...

vou ver se tomo semana que vem só...

treinos normais ainda, nao senti nada demais, a dor da articulacao parou, agora que vou comecar a melhorar com os pesos, eu acho =]

mesmo com uma dor absurda na articulacao eu mantive os pesos

[Askan]

Acho q eu fui um dos poucos q n teve nenhum colateral aparente com m-drol e cuidado com esses pesos, n é pq vc ta usando m-drol q vc pode avacalhar mto nos pesos, vai no q teu corpo aguenta, bons treinos

[mulp19]

hj malhei peito e triceps

caralho os pesos pareciam papel...aumentei quase tudo e varios davam pra fazer mais repeticoes...foda demais

engordei 2kg e nao medi o braco ainda...

por enquanto nenhum colateral

eu to me sentindo mais deprimido, mas eu acho que o mdrol nao da depressao, nao sei se é isso...mdrol pode mexer com essas paradas? as vezes da uma depressao do nada...tirando isso, tranquilaço

hoje na faculdade um amigo meu falou de sacanagem "caralho, ta injetando?? ta grande do nada, voce nao era assim nao"... alguns tao notando resultado, na academia eu fico MUITO inxado, todo mundo comenta alguma coisa

Editado Abril 4, 2011 às 23:57 por mulp19

[mulp19]

terca = treino normal...

quarta = treino normal...

o pump ta normal, como sempre foi...só o cansaço que diminuiu bastante...amanha vou tentar dar uma forçada pra ver se consigo aumentar alguma coisa

nao to sentindo nada demais em relacao a força etc, nao sei se é pq sai de lesao agora ou sei la...

POREM

ganhos:

2.5kg e 1.2cm de braco em 10 dias =D vamo que vamo

[drowning]

Sério, esses ganhos?

[mulp19]

pq?? ta ruim ou bom??

é sério

hj malhei peito e triceps

treino ABSURDO

aumentei peso em uma porrada de exercicios e parecia que eu nao ficava cansado nunca...agora deu o gas

pump ta sinistro

e to ficando mt inxado durante a academia tbm...ta foda

[alexandregfochi]

Vou ciclar M-droll tbm, to curtindo

Um baita incentivo esse relato.

Não abandona não

[mulp19]

foi mall, tinha parado um pouco pq ngm falava msm, vou resumir como foram esses dias pra voce que ta vendo ai

treinos muito bons, to malhando e parece que nao acaba o gas nunca

hoje foi treino de peito de novo, durante a academia eu incho MUITO...fica absurdo...

cada vez aumento mais o peso, o supino que eu tinah acabado de aumentar no ultimo dia, eu nao aumentei mas fiz mais repeticoes, recuperacao absurda, pump excelente...

to gostando pra CARALHO

a merda é que eu fico meio deprimido e tal durante o dia...

nao tive nenhum colateral até agora mas mesmo assim vou comecar a mandar o dostinex...ja comprei mesmo e nao quero arriscar ter ginecomastia, meu peitoral ta bem maior, muita gente notou que eu cresci bastante em 2 semanas, eu nem notei muito, tava até batendo uma depressao achando que eu nao tava crescendo, mas cresce sim, quando eu tirei as medidas eu vi isso, e muita gente que nao sabia que eu tava tomando o mdrol perguntou se eu to tomando algo pq eu dei uma crescida, ai nao tem como reclamar...

pra voce realmente parece que os ganhos nao sao tao grandes, nao se deprima por isso, se voce for medir depois voce vai ver que realmente cresce bastante...

comecando a ultima semana hoje

[Tycoon]

m-drol dá uma retenção de glicogenio muito alta, dá aquele aspecto de músculo "cheio" e denso, eu acho bem legal.

Pena que os colaterais são tão escrotos.

[Rosseto]

Gente queria começar a tomar m-drol tambem, mais não sei se faço ciclo de 1-1-2-2 ou 1-2-2-1e olhem minha tpc ai pra ver se ta legal: TT 1,5g/dia + tamox 20mg/dia + creatina, ajudem ai, bons ganhos, abraços.

[Rony91]

E aew mulp acompanhando seu ciclo...

toa achando muito animal os ganhos...

to ate pensando em ciclar com m-drol tbm... mais vo esperar um poko para ver como vai fikar seu ciclo...

se der manda umas fotos do antes e depois aew so pra ter uma ideia....

Vamo q vamo e naum deixa de comentar como ta naum kara....

[mulp19]

Gente queria começar a tomar m-drol tambem, mais não sei se faço ciclo de 1-1-2-2 ou 1-2-2-1e olhem minha tpc ai pra ver se ta legal: TT 1,5g/dia + tamox 20mg/dia + creatina, ajudem ai, bons ganhos, abraços.

cara, todo mundo fala que a quarta semana é a pior...

se voce quiser fazer 4 semanas, faz 1-2-2-1

mas eu ainda acho melhor fazer 2-2-2

[mulp19]

opa, comentar treino do dia 12(biceps e costas) e do dia 13 (ombro,trapezio,abdomen,perna)

dia 12 o treino foi absurdo, minha serie toda eu aumentei peso, só a rosca concentrada que eu nao aumentei, fiquei com um gas absurdo

o problema foi depois da academia, senti algumas dores no braco, deve ser pq peguei MUITO pesado, muito mais do que eu tava acostumado

dia 13 malhei tranquilo e é o dia que eu mais gosto quando eu saio da academia, trapezio fica MUITO inchado...tava la na orelha e abdomen todo trincado...o pump tava muito bom tambem

em relacao aos resultados, vou esperar acabar a semana pra ver os ganhos

acredito que peso eu nao devo ter ganho muito mais pois tive uns problemas no FDS e nao deu pra comer direito durante uns 3 dias, mas vamo que vamo...

hj é treino de peito de novo, vou ver se consigo postar depois da academia

e vou ver se eu arranjo foto de antes e depois tambem pra botar, abraco

[Rosseto]

ai cara vou comprar o m-drol, para ter certeza do que estou comprando poderia postar fotos das capsula e do poto por favor, e assim queria saber uma coisa, o m-drol nao deixa brocha nem interrompe o crescimento né? abracos, bons ganhos e acompanhando seu ciclo.

[Askan]

ai cara vou comprar o m-drol, para ter certeza do que estou comprando poderia postar fotos das capsula e do poto por favor, e assim queria saber uma coisa, o m-drol nao deixa brocha nem interrompe o crescimento né? abracos, bons ganhos e acompanhando seu ciclo.

Se vc tiver menos de 18 anos n tome

[PITBUL]

Mas e o que aconteceu ?

quantos kg ganhou ? algum colateral ?

deu pra manter os ganhos ?

parou com os relatos ... =/

" Meus objetivos são bem maiores que meus medos "