Postado 21/02/2011 às 01:57 02/21, 2011 e ai galera se pode me ajudar agradeço deste jah; comprei um termogenico hidroxicut qeria saber como tevo tomar ele antes do treino pq fala q tem q tomar sempre com o estômago vazio uns 30-40 minutos antes de alguma comida e fala tbm "Está-se fazendo exercício, tome uma das cápsulas que toma durante o dia, antes de fazer exercício" entao tomar ele com o estômago vazio e ir pro treino? e tomar quanto tempo antes do treino? ops: e to treinando de manha e to tomando um PACK Age Nutrilatina ANTES DO TREINO;
Postado 21/02/2011 às 13:58 02/21, 2011 Pode tomar junto com a refeição pré-treino, esperar 1h:30m e ir fazer sua atividade fisica. Ou comer, esperar 90~120 minutos, tomar o termo, esperar mais 30 minutos e ir treinar. Abraço Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 21/02/2011 às 21:26 02/21, 2011 Tome 30-40min antes da atividade fisica e dependendo do termo tem q se usar 2x ao dia, ao acordar e antes do treino. Abraços Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
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