Ciclo M-Drol(Aberto A Sugestões)

[VegasBR]

Opa e ae galera. Já venho pesquisando há algum tempo e como na última vez que comecei a tomar o M-Drol me senti muito despreparado eu abandonei dpois dos 5 primeiros dias de uso. Agora to pesando os prós e contras de se usar e nada melhor do que perguntar pra galera aqui que já usou e tudo. Bem meu ciclo vai ser 1-2-2, no pré-treino usar jack3d pelo mero fato de que o uso dele me deixa MUITO disposto pra malhar, de forma realmente excepcional. TPC com tamox 20 mg por dia nos 5 primeiros dias, depois 40mg por mais 15 dias, concordam? Só vou começar quando o dostinex chegar o que vai ser depois do retorno a nutricionista (não tem nenhuma relação além de que pagar antes é tenso), ou seja dia 25 de fevereiro devo comprar dostinex e começar. Compensa procurar outra suplementação e usar junto do M-Drol e Jack3d? Levando em conta que eu como de manhã espero 1 hora e meia tomo jack3d e vou pra academia. Quando chego já tá quase na hora do almoço, então tomar whey é um desperdício de proteína. Estou aberto a sugestões e críticas. Bom vou postar minha dieta aqui (mesmo que ela vá mudar agora) mas ao menos dá uma luz pra quem entende. Eu peso 70kg, tenho 1,80 e 21 anos.

Café da Manhã 08:30

1 copo de leite + 1 a 2 frutas + colheres de sopa de aveia + 1 c. chá de mel, ou 1 copo de leite + achocolatado, ou 1 copo de suco de soja

2 pães franceses + 2 fatias de queijo minas, + 2 fatias de presunto ou blanquet, +4 rodelas de tomate

Almoço 12:00

Salada crua a vontade (normalmente é MUITA)

3 a 4 colheres de sopa de verdura e legumes cozidos

3 colheres de arroz

1 concha de feijão

2 a 3 colheres de sopa de purê de batata, ou mandioca

2 porções de carne magra

1 fruta cítrica (laranja, abacaxi, uva...)

Lanche 15:00

1 taça de salada de fruta +1 pote de iogurte com mel

ou

pão francês + 1 bife + 1 copo de suco de fruta

ou

1 barra de proteína

ou

1 iogurte +4 castanhas do pará

Jantar 18:00

1 omelete com 3 claras e 1 gema, +1 fatia de peito de peru, +1 fatia de queijo minas, 2 colheres de arroz, salada

ou

2 fatias de pão de forma + frango desfiado ou carne desfiada +1 fatia de queijo minas + salada

1 copo de suco de fruta

Ceia 21:00

1 copo de leite + 1 pct de clube social

ou

iogurte

[dfm8thebest]

Entao, acho q o DOSTINEX é so para no caso de sentir sensibilidade, vc ja vai mandar durante o ciclo? E o tamoxi acho que deve ser ao contrario na primeira e segunda semana 40mg e na terceira e quarta 20mg por dia. Nao vi o Tribulus na sua TPC, nao vai tomar? E acho q vc tem q lembrar de ingerir bastante agua ai pelo menos uns 4 litros por dia.

[dfm8thebest]

Posta ai suas medidas depois e treino pra gente acompanhar os ganhos.

[VegasBR]

Entao, acho q o DOSTINEX é so para no caso de sentir sensibilidade, vc ja vai mandar durante o ciclo? E o tamoxi acho que deve ser ao contrario na primeira e segunda semana 40mg e na terceira e quarta 20mg por dia. Nao vi o Tribulus na sua TPC, nao vai tomar? E acho q vc tem q lembrar de ingerir bastante agua ai pelo menos uns 4 litros por dia.

Pois é cara fiquei na dúvida quanto ao Tribulus na TPC e quanto ao tamoxi acho que vou seguir sua recomendação. O lance do tribulus é que a recomendação do próprio M-Drol é fazer tpc com tribulus ou com tamoxi, não sabia sobre os dois. Eu bebo cerca de 6 a 8 litros de água por dia. Esqueci mais uma coisa da TPC que é a creatina. Bom vou postar minhas medidas aki

Início

BraçoD: 36.5 BraçoE:35

AntebraçoD: 30 AntebraçoE: 30

CoxaD:56 CoxaE:55.5

PanturrilhaD:36.5 PanturrilhaE: 36

Editado Março 8, 2011 às 18:17 por VegasBR

[b25]

Beleza galera to acompanhando o relato e pesquisando pois estou pensanso em mandar o m drol , minhas duvidas ate agora sao

Depois do primeiro ciclo quanto tempo depois eu posso iniciar o segundo ?

Os remedios( tamox, dostinex) para a tpc sao vendidos sem receita?

Voces acham que apenas o m drol e uma boa dieta ja é o suficiente par ter bons resultados eu tava pensando em mandar um pos treino (no sintesyse ) ou um intra treino (intrabolic)alem do whey e malto no pos ou nao é necessario?

[eduardrol]

Vou fazer um ciclo de m-drol padrão 1-1-2-2, durante o ciclo vou suplementar com White Flood, Purple Wraath, Green Magnitude, Whey On, Dextrose Athletica, Albumina Saltos, Multivitaminico, Fish-oil. Pra tpc comprei 1 Phenom Labs Axxed PCT pq achei um produto beim completo e vou mandar tribullus junto, a suplementação na tpc vai ficar: Whey ON, Dextrose Athletica, Albumina Saltos, Multivitaminico, Fish-oil, Creatina Universal e Xtend Scivitation. A dieta tô batendo cabeça ainda, quero um dieta boa ao extremo pra fazer durante e depois do ciclo pra ajudar bastante nos ganhos e pra manter tudo tbm depois, sem alguém ai já tiver visto essa dieta em algum lugar dá a dica ai pra mim dá uma estudada nela. E qnt a tpc oq acham? Só o produto q comprei segura ou devo mandar o basico? As medidas estão ai na assinatura pra caso alguem queira dá um força na dieta!

Editado Fevereiro 20, 2011 às 18:08 por eduardrol

[dfm8thebest]

Beleza galera to acompanhando o relato e pesquisando pois estou pensanso em mandar o m drol , minhas duvidas ate agora sao

Depois do primeiro ciclo quanto tempo depois eu posso iniciar o segundo ?

Os remedios( tamox, dostinex) para a tpc sao vendidos sem receita?

Voces acham que apenas o m drol e uma boa dieta ja é o suficiente par ter bons resultados eu tava pensando em mandar um pos treino (no sintesyse ) ou um intra treino (intrabolic)alem do whey e malto no pos ou nao é necessario?

pergunta respondida la no meu post!

Flw!

[VegasBR]

2º dia de M-Drol galera. To com tudo organizadinho, tribulus comprado e dostinex preparado, apesar de que acho que não vou sentir principio de gine preferi estar preparado. Vamos ver o resultado no final da semana. Comecei com 70 KG.

[VegasBR]

Sem efeitos colaterais até então. A força eu quase não sinto diferença, a grande diferença pra mim é o Jack3d que na minha opinião se tornou o melhor suplemento pré-treino. Pro meu organismo claro. Galera o ciclo estruturado só pra deixar bem claro ficou assim:

Ciclo:

1ªsemana M-Drol 10mg (10mg almoço)

2-3 M-Drol 20mg (10mg almoço, 10mg janta)

1-4 Creatina Universal 8g tds (4g almoço, 4g janta)

1-4 Jack3d

TPC:

4-7 Tríbulus Terrestris 1,5g (500mg almoço, 500mg janta, 500mg dormir)

5-8 Creatina Universal 8g (4g almoço, 4g janta)

4-5 Tamox 40mg

5-7 Tamox 20 mg

4-8 Jack3d

Notas: Vi muita gente tomando o citrato de tamoxifeno por cerca de 3 semanas em quantidade de 40mg, optei por 20mg dpois por conveniência. Alguém sugere que eu volte ao esquema de 40mg durante 3 semanas? Pretendo não tomar durante o ciclo por achar que não tenho pré-disposição pra ginecomastia mesmo.

Editado Fevereiro 22, 2011 às 19:46 por VegasBR

[dfm8thebest]

Sem efeitos colaterais até então. A força eu quase não sinto diferença, a grande diferença pra mim é o Jack3d que na minha opinião se tornou o melhor suplemento pré-treino. Pro meu organismo claro. Galera o ciclo estruturado só pra deixar bem claro ficou assim:

Ciclo:

1ªsemana M-Drol 10mg (10mg almoço)

2-3 M-Drol 20mg (10mg almoço, 10mg janta)

1-4 Creatina Universal 8g tds (4g almoço, 4g janta)

1-4 Jack3d

TPC:

4-7 Tríbulus Terrestris 1,5g (500mg almoço, 500mg janta, 500mg dormir)

5-8 Creatina Universal 8g (4g almoço, 4g janta)

4-5 Tamox 40mg

5-7 Tamox 20 mg

4-8 Jack3d

Notas: Vi muita gente tomando o citrato de tamoxifeno por cerca de 3 semanas em quantidade de 40mg, optei por 20mg dpois por conveniência. Alguém sugere que eu volte ao esquema de 40mg durante 3 semanas? Pretendo não tomar durante o ciclo por achar que não tenho pré-disposição pra ginecomastia mesmo.

Olha na minha humilde opniao, pelo q li nos relatos dos caras q ja tomaram M-drol. Durante o ciclo nao se toma creatina e nenhum suplemento que tenha creatina, para nao sobrecarregar o figado. Acho q o Whey + dextrose seria o ideal e guardar a creatina para depois do ciclo. Tamoxi vou tomar assim tbm 40mg na primeira semana de TPC e 20mg nas outras semanas, TT e creatina.

Ja to 1 semana com m-drol e ate agora nada de colateral, começou umas espinhas mais nada de anormal.

[VegasBR]

Hoje já dei uma conferida despretensiosa na balança e, ou é minha disciplina ou de fato no 5º dia de M-Drol eu já ganhei 1.2kg. Aumento na força também, mas esse eu atribui ao psicológico. Não faz sentido 5 dias aumentarem do nada a força. Sem efeito colateral até agora

[VegasBR]

1.5kg de ganho liso até agora. Não me sinto inchado, mas na academia o PUMP é grande. O único efeito colateral absolutamente evidente foi um aumento brusco da libido.

[VegasBR]

9º Dia

Bom vou continuar mesmo assim. Notei um aumento de força bem grande ontem, todos os pesos aumentados e combinado com o Jack é difícil cansar. Meus ganhos parecem bem secos, não consigo imaginar se é retenção até pq ganhei muito pouco, 1.5kg que pode até ser por causa de uma dieta. Minha dieta é regulada por uma nutricionista, espero que ela saiba o que tá fazendo ashuuhsauhasuh. Eu sou bem paciente em relação a ganhos, comprei o M-Drol pq me convenceram de que era suplemento. Quando tava com ele em mãos decidi que só usaria depois de perguntar pra quem entende, ai vi que a parada não era qlquer coisa. Não to sentindo mtos colaterais, mas tive aumento na irritabilidade e libido. Especialmente irritabilidade, será q isso é mto comum? E por hoje é só sauhuahusauh x]

[Tomelirola]

Entao, acho q o DOSTINEX é so para no caso de sentir sensibilidade, vc ja vai mandar durante o ciclo? E o tamoxi acho que deve ser ao contrario na primeira e segunda semana 40mg e na terceira e quarta 20mg por dia. Nao vi o Tribulus na sua TPC, nao vai tomar? E acho q vc tem q lembrar de ingerir bastante agua ai pelo menos uns 4 litros por dia.

M-drol não aromatiza então acho que tomar tamox durante o ciclo é besteira. Os relatos de gineco são causados por outro hormônio e não por estrogênio.

[dfm8thebest]

M-drol não aromatiza então acho que tomar tamox durante o ciclo é besteira. Os relatos de gineco são causados por outro hormônio e não por estrogênio.

Tamoxi é para tomar depois do ciclo nao disse para tomar no ciclo de m-drol. Falei para tomar na TPC junto com tribullus.

[VegasBR]

12º e 13º Dia

Bem ontem eu senti um pouco de falta de ar, creio que tenha influência direta com o M-drol. Eu to gostando do resultado no espelho, mas a balança me desilude uhasuhashusa eu aumentei desde o início do ciclo apenas 1.5kg, q não sei se tem algo a ver com a dieta. A força permanece a mesma, maaas eu não faria de novo. Vou terminar o ciclo e depois vou me manter na suplementação mesmo, os efeitos colaterais não compensam. Tive uma leve dor na lombar, mas sempre vem e passa mto rápido. O principal foi um aumento na irritabilidade, não gostei nada disso. Se alguém tiver tido isso, posta ai pra compartilhar como vc resolveu ashuahsuas

[dfm8thebest]

12º e 13º Dia

Bem ontem eu senti um pouco de falta de ar, creio que tenha influência direta com o M-drol. Eu to gostando do resultado no espelho, mas a balança me desilude uhasuhashusa eu aumentei desde o início do ciclo apenas 1.5kg, q não sei se tem algo a ver com a dieta. A força permanece a mesma, maaas eu não faria de novo. Vou terminar o ciclo e depois vou me manter na suplementação mesmo, os efeitos colaterais não compensam. Tive uma leve dor na lombar, mas sempre vem e passa mto rápido. O principal foi um aumento na irritabilidade, não gostei nada disso. Se alguém tiver tido isso, posta ai pra compartilhar como vc resolveu ashuahsuas

Entao agora q vi vc falando disso ai de falta de ar, tenho sentido isso a noite cara... ano era normal nunca tive problema com isso pq sempre nadei e nunca fumei... Estranho!

Agora irritabilidade nao tive e esse negocio ai da balança é muito relativo cara, vc tinha qtos % de BF? talvez vc perdeu gorduar e ganhou massa magra. Se viu diferença no espelho é isso ai. o meu da diferença d+ principalmente na hora q to malhando. Gostei muito do m-drol em mim. segundo semestre com certeza vou mandar outro ciclo. Pensei q eu ia ganhar massa e ter muita retençao. Ja to crescendo mais definido, deve ser pq eu sou magro entao fica mais facil..

Flw!

[VegasBR]

Mano eu não tirei o BF no começo, mas devo estar com uns 11% de BF agora. O Treino de hoje foi bom, tive força do início ao fim, mas admito que me senti levemente cansado depois do treino. O que não é comum, mesmo pq eu tomo jack antes de malhar. Me pesei hoje e me mantenho e estava com 72

[VegasBR]

Já estou quase acabando o ciclo, essa é a última semana. Notei aumento de força significativo. Supino eu pegava 30 kg de cada lado, já to pegando 35. Eu malho sozinho então não tenho as manhas de colocar mais que isso não, porém dá pra sentir que dá pra aumentar, na dúvida prefiro fazer certinho do que aumentar com carga colossal e só ganhar uma lesão. Os colaterais simplesmente cessaram, nem a irritabilidade que tanto me queixei aqui, parece que to bem mais estável. Os ganhos, no entanto, não ultrapassaram 2kg, o que eu consigo notar é um ganho de definição. Relembrando eu malho desde os 16, tenho 21, porém é a primeira vez que to com objetivo de hipertrofia. Até pelo fato de estar longe de campeonatos por um tempo, achei legal dar uma investida na hipertrofia. Na tpc vcs tomam o tamox em quais horários? 20 mg antes do almoço e 20 antes da janta? Comprei dostinex atoa tbm =p, espero que essa última semana me surpreenda nos ganhos. No treino o pump é sinistro mesmo, chega a ser incomodo huahuhaus.

Vou postar as medidas de antes e depois, todas as medidas foram tiradas a frio sem ter malhado nenhum desses grupos musculares.

Início

BraçoD: 36.5 BraçoE:35

AntebraçoD: 30 AntebraçoE: 30

CoxaD:56 CoxaE:55.5

PanturrilhaD:36.5 PanturrilhaE: 36

M-Drol 2 semanas

Braço D: 37 Braço E:36.5

Antebraço: 30 Antebraço E:30

Coxa:57 Coxa E: 56.5

Panturrilha:37 Panturrilha E:37

Abdomen: 81

Editado Março 8, 2011 às 18:19 por VegasBR

[Tomelirola]

M-drol não aromatiza então acho que tomar tamox durante o ciclo é besteira. Os relatos de gineco são causados por outro hormônio e não por estrogênio.

E ai bro, então o que vc falou faz todo sentido eu li rápido e achei que tu estava recomendando o uso de tamox durante o ciclo. Falha minha!

Dostinex é o recomendado (contra prolactina - que é o hormonio que provavelmente ocasiona gine com o citado ph) assim como vc relatou.

Abraço

[VegasBR]

Bom galera comecei a TPC anteontem, taí uma foto. Como disse antes não sei se vai dar pra ver muita diferença, até pq fotos ficaram em ângulos diferentes, porém tentei deixar o mais próximo.

Antes do ciclo

https://img852.imageshack.us/i/frango1.jpg/

Depois do ciclo

https://img863.imageshack.us/i/forum.jpg/

Essas fotos deve ter um tempim de diferença viu hsahuhahua, mas taí de qlquer modo. x]

[marcelobra]

deu uma "encorpada' legal, é nitido..

da pra ver que ganhou peso porque peitoral superior ta melhor, parte ali da clavicula ta menos nitida

Editado Março 11, 2011 às 16:29 por marcelobra

[Tomelirola]

E ai bro, então o que vc falou faz todo sentido eu li rápido e achei que tu estava recomendando o uso de tamox durante o ciclo. Falha minha!

Dostinex é o recomendado (contra prolactina - que é o hormonio que provavelmente ocasiona gine com o citado ph) assim como vc relatou.

Abraço

Qto tu pagou no dostinex? Se náo for usar e quiser vender da um toque...

[dfm8thebest]

Bom galera comecei a TPC anteontem, taí uma foto. Como disse antes não sei se vai dar pra ver muita diferença, até pq fotos ficaram em ângulos diferentes, porém tentei deixar o mais próximo.

Antes do ciclo

https://img852.imageshack.us/i/frango1.jpg/

Depois do ciclo

https://img863.imageshack.us/i/forum.jpg/

Essas fotos deve ter um tempim de diferença viu hsahuhahua, mas taí de qlquer modo. x]

É sua foto deu muita diferença rsrsrs....

[eduardrol]

dfm8thebest não vai abandonar o relato como muitos fazem depois q terminam o ciclo, vai relatando ai se com a tpc tá dando pra segurar os ganhos. Parabéns pelos ganhos!

[dfm8thebest]

dfm8thebest não vai abandonar o relato como muitos fazem depois q terminam o ciclo, vai relatando ai se com a tpc tá dando pra segurar os ganhos. Parabéns pelos ganhos!

Nao vou abandonar nao, coloquei la hoje a foto de antes e Depois, agora to na TPC e vou postar uma foto depois da TPC tbm, tomara que eu consiga segurar todo meu ganho. Ja que ganhei pouco, 3,7kg se eu perder 1kg ja é muito preju pra mim! kkkkkkkkk

Depois olha la as fotos e comenta la!

[VegasBR]

Continuando aqui só pra atualizar. Estou no 10º dia da TPC e notei que tive uma ou duas espinhas, mas creio ser efeito do tamox. Visualmente não acho que perdi nada, ao contrário, me sinto mais definido e maior, mas a balança aponta que estou com 71.Dieta continua impecável e treino nem fala, eu saio de um sonhando com o dia seguinte já. To dando o descanso certo, não senti fadiga nem nada, mas a libido especialmente no começo abaixou significativamente. Agora que comecei a voltar ao normal, mas ainda assim tá mais baixa que o normal. Vou colocar no fim da tpc mais uma foto aki pra comparar.

[eduardrol]

Nao vou abandonar nao, coloquei la hoje a foto de antes e Depois, agora to na TPC e vou postar uma foto depois da TPC tbm, tomara que eu consiga segurar todo meu ganho. Ja que ganhei pouco, 3,7kg se eu perder 1kg ja é muito preju pra mim! kkkkkkkkk

Depois olha la as fotos e comenta la!

Muita diferença realmente... mas no seu lugar esperaria mais um tempo para ciclar de novo, ganhar pelo menos uns 8kg sem ae's! Parabéns!

[dfm8thebest]

Muita diferença realmente... mas no seu lugar esperaria mais um tempo para ciclar de novo, ganhar pelo menos uns 8kg sem ae's! Parabéns!

nossa mais ganhra 8kg sem tomar nada vou ter q esperar quase 1 ano rsrsrsrs

sou ruim d+ pra ganhra peso muito dificil, como bem estou com uma dieta bacana comendo de 3 em 3h. vOu ver se cheg pelo menos nos 90kg sem nada, para pegar o ciclo e ver se consigo uns 4kg no segundo ciclo. esse acho conseguir fechar o ano com 95kg to feliz

[m-droles]

caraca brother, eu to ciclando m-drol ja faz 8 dias e consegui 2 kg, sem brincadeira, e eu to sentindo a mesma coisa da falta de ar a noite, na hora de dormir. Eu fiquei ate com um pouco de medo, pq nunca tive esse problema, e vim pesquisar ate q achei esse forum.. mas como nao so o unico isso me deixa mas tranquilo.. kk