[ Relato ] Nano Vapor + Creatina

[eduardrol 0]

Tá show de bola!!

[chongas 2]

Tá show de bola!!

valeuuu cara.. sueii muitooo! mais ainda falta muiiiiitoo mesmo! hehe

fiquei devendo as novas medidas neh?rs

amanha eu passo em uma farmacia pra verificar a massa..e tiro as medidas novas!!

abraço

[chongas 2]

atualizando as medidas!

peso: 75Kg

braço: 40.5

coxa: 56

peito: 107

panturrilha: 40

abdomen: 80

qlqr duvida aee so dizerr!

valeuu

[##PK## 16]

parabens mano

tah muito bem

continua na luta ainda que o caminhu aidna é longo

mais porra comparando vc ganhou muitas medidas hein

concerteza vou coprar um NANO para min

vlw

[chongas 2]

parabens mano

tah muito bem

continua na luta ainda que o caminhu aidna é longo

mais porra comparando vc ganhou muitas medidas hein

concerteza vou coprar um NANO para min

vlw

valeuuu cara!

realmente recomendo,

mas vc tem q ter em mente..q suplemento nao faz milagres.

90% é vc cara!

ps. tem uma galera q me pergunta direto qq eu tomeii!

haeuhueahuaehuaehhae

adoro isso!

kk

valeuu

[Jayy Cutler 5]

parabens mano ! ganhos bons ! mas tu é bem feio viu ? aeuhaeuaheuaeh

não sabe forçar a dorsal não ? já fez cutt alguma vez ? abraço

[chongas 2]

parabens mano ! ganhos bons ! mas tu é bem feio viu ? aeuhaeuaheuaeh

não sabe forçar a dorsal não ? já fez cutt alguma vez ? abraço

feio??kk

essa é minha cara de mau. ueahueah

cutt? naoo. costumo me alimentar bem,e faço 1mes de esteira e 2nao.. dai nunca precisei de cutt.

minha dorsal nao esta boa nao..pq eu me concentrei mais nos exercicios basicos

pra fortalecer legal mesmo.(fiquei um tempo parado).

valeuu

ps. entendi pq todo mundo q posta fotos esconde o rostooo!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Vieira... 5]

bons ganhos msm,só da uma atenção a coxa e o trapezio,mas ta de boa,bf ta legal tbm,parabens.o/

Editado Abril 10, 2011 às 12:47 por Vieira...

[douglasdej 0]

já iniciei aqui no shotgun, por inquanto só um pouco de tontura e mt suor. coloquei cargas maximas, mas acho q foi psicológico. mas, acho q vou gostar

[chongas 2]

bons ganhos msm,só da uma atenção a coxa e o trapezio,mas ta de boa,bf ta legal tbm,parabens.o/

valeu cara! com realmente trapezio eu o treino de leve mesmo, acho feio trapezio grande demais.

a coxa ta indo, aos poucos mais ta crescendo!euahueahuheauae

abraço

já iniciei aqui no shotgun, por inquanto só um pouco de tontura e mt suor. coloquei cargas maximas, mas acho q foi psicológico. mas, acho q vou gostar

vc vai mandar um relato aqui?

sei la eu olhei a formula do shotgun e nao curti muito nao..

mais seila ..depois q vc termina ele da uma alo pra mim..

tenho curiosidade a respeito dele!!

valeu