Postado 8/02/2011 às 16:46 02/8, 2011 eae galera, voltei a treinar, e dessa vez to tendo que treinar as 7h30 da manhã, logo após o treino, começo a sentir fortes dores de cabeça, que me seguem o dia inteiro, está muito forte, e só acontece quando vou a academia. Alguem aki ja teve algum sintoma igual ao meu ? Vlw galera !!
Postado 8/02/2011 às 16:52 02/8, 2011 O que e qual horário tu come antes do treino? "Não venho desafiar ninguém... Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje."
Postado 8/02/2011 às 17:55 02/8, 2011 Autor O que e qual horário tu come antes do treino? Como 3 ovos mexidos, e 250 ml de leite desnatado com 2 colh. de aveia e 1 banana. as 7h15 e vou treinar as 7h50
Postado 8/02/2011 às 18:18 02/8, 2011 talvez seja o não controle da respiração durante o exercício ... Pyrros Dimas Protein Culpa, medo, ganância. Cuidado!
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