Hiperlordose

[oliviapalito 0]

Olá pessoal!!!

Fiquei sabendo aki na academia onde treino, que tenho hiperlordose, posso treinar normalmente,(quero ganhar massa)posso fazer agachamento tranquila?

Se eu fizer vários alongamentos vou melhorar, ou o meu caso é clinico? Beijos á todos!!!

Eu tb tenho uma hiperlordose lombar enorme (bunda de pato)e treino normalmente, ela nunca me incomodou nos treinos, só sinto desconforto quando fico muito tempo de pé. Quando fui no medico ele me disse que eu poderia sim fazer musculação normalmente mas que era pra prestar atenção nos movimentos, executar certinho e se doer parar. Mas cada caso é um caso ne?Acho bom vc procurar um medico pq coma coluna não se brinca hien!!Se vc se machucar alem de ter que interromper os treinos vai sair muito mais caro por causa do tratamento. Espero ter ajudado.