Dúvida Com Carbos Na Ceia.

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Postado 3/02/2011 às 11:11 02/3, 2011

Eawe pessoal,

Gostaria de saber se posso usar carbo na ceia.

Pergunto isso devido eu usar albumina com iogurte natural na ceia, mas como a albumina tem um gosto horrível, eu estou colocando 1 colher de chá de Maltodextrina Steel pra aliviar o sabor.

Tem algum problema?

Uma vez me disseram que na ceia, temos que evitar ao máximo o consumo de carbos, já que estes não serão usados durante o sono e virarão gordura. E como tomamos a albumina(time-release) ela vai fazer com que o nosso corpo não fique em catabolismo noturno.

Está certo isso?

Obrigado.

Postado 3/02/2011 às 11:13 02/3, 2011

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Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

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