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Creatina E No2

Por NSMB
Em Dieta e suplementação

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Cara, o que eu sei é que é 5g depois do treino e depois de 40 mins uma refeição sólida, mas não quer dizer q o jeito q vc esta fazendo esteja errado, mas por que cada sache tem 2g e nao 5g? E por que comprou manipulada?

Cara, o que eu sei é que é 5g depois do treino e depois de 40 mins uma refeição sólida, mas não quer dizer q o jeito q vc esta fazendo esteja errado, mas por que cada sache tem 2g e nao 5g? E por que comprou manipulada?

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