Bom, ja malho a 1 ano e ha 1 mês comecei a fazer jiu-jitsu. Gostei muito do jiu e pretendo não parar, porém, sempre me dizem que vai atrapalhar minha hipertrofia na academia.

Concerteza vai atrapalha um pouco, pois é muito aeróbico.

Bom, eu vou à academia todos os dias no período da tarde (3,4hrs) e treino jiu às 8hrs.

Queria perguntar se ainda compensa eu suplementa meu treino de hipertrofia, mesmo estando treinando jiu, estava pensando em comprar um HALO ANABOLIC, que é um suplemento relativamente caro, porém não sei se terei bons ganhos com ele, ou se será dinheiro jogado no lixo.

alguem me da uma luz? rs

Kra, eu já li várias vezes aqui no fórum que Jiu Jitsu é uma das melhores lutar para conciliar com hipertrofia.

Eu acho que o Básico (whey e malto) vc pode mandar sim depois do seu treino com pesos. Eu evitaria treinar as duas coisas no mesmo dia... tenta fazer jiu 2 vezes por semana e treinar musculacao 3x... Eu acho que se você se alimentar bem antes e depois dos treinos, você não vai ter tanto problema assim...