Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

Posts Recomendados

Postado

na verdade o brasil é um pais grande repleto de culturas, e nao necessariamente o q esta escrito no dicionário é levado em conta em cada região do pais.

na verdade aki na minha cidade bulinar tem um sentido de nego encher seu saco.

Quer moleza? Vai para o Exercito!

Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica

(Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA)

Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05

BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10%

Peso : 105 - 100,8 - 98,5

BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113

  • Respostas 8,9k
  • Visualizações 761,5k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de perc

  • Vou contar uma agora, trampo numa academia, pouco tempo, 2 meses praticamente Um moleque muito magro, mas pensa num moleque magro, trincado de magro, daria uns 15kg cada lado supino cada lado p ele,

  • Imagino a 10 mil anos atrás - se parar pra ver a história do australopithecus, não faz tanto tempo - um jovem aparentemente saudável de 17 anos precisando correr pra cima de um desfiladeiro pra desloc

Postado

Bela observação, Walter.

Rafael sofria agressões sexuais na escola. rs

Sofria bullying kkkkkkkkkkkk.. vcs entenderam o que eu quis dizer kk

" Are you going to finish strong?" - Nick Vujicic

Postado

sempre dou risada dos posts desse walter

auhauhauhauh

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Postei foto de um whey que eu comprei no face , dai vem um cara q e comenta isso

"TRANSFORMA GORDURA GORDA EM GORDURA MAGRA, VAI CRESCER BASTANTE EM GORDINHO KKKKKKKKKK"

Postado

instrutor da minha academia falando que supino é pra ombro , tudo bem que pega ombro , mas pra ombro? pqp

Mlk da minha sala discutindo comigo de suplemento de repente ele manda "Suplemento é a mesma coisa que bomba." Falei pqp vo ficar queto pra não perder a amizade.

O outro da minha sala começou na academia deu 1 mês "Ganhei 6 cm de braço sem tomar nada."

Isso são os que eu lembro

Postado

mlk de 15 anos vem no msn fala pra min que amanhan vai comprar dianabol e vai cicla e ganhar 10 kilos.

Squat: 210

Bench: 140

Dead:  232,5

TOTAL : 582,5

 

Só guerreiro reconhece guerreiro.

 ~*Magia*~ pura

Postado
  • Supermoderador

Dias atras o professor/instrutor dando piti que eu nao encostava totalmente minhas costas (lombar) enquanto fazia supino reto e falando que eu tinha lordose

então eu acho isso:

48286-joe_luther_low_res_5.jpg

where is my lordose now?!

Postado

nuhhhhh, cara numa magreleza brava ta colocando so 5lbs a menos q dexter jackson, só pod ta errado ^^

Editado por LucasMaduro (veja o histórico de edições)

Quer moleza? Vai para o Exercito!

Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica

(Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA)

Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05

BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10%

Peso : 105 - 100,8 - 98,5

BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113

Postado

2 projeto verão conversando:

- Caaara olha o tamanho das "veia" daquele cara

- É de tanto injetar bomba na veia

- hummm chega a se feio

AUIHEAHUEAHUEHAUEAEUIAHUIEHAUIEAEIEEEEEEEEEEEEEEE

298eh1djm.png

Postado

Dias atras o professor/instrutor dando piti que eu nao encostava totalmente minhas costas (lombar) enquanto fazia supino reto e falando que eu tinha lordose

então eu acho isso:

48286-joe_luther_low_res_5.jpg

where is my lordose now?!

caralho isso chega a ser um supino declinado

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Dias atras o professor/instrutor dando piti que eu nao encostava totalmente minhas costas (lombar) enquanto fazia supino reto e falando que eu tinha lordose

então eu acho isso:

48286-joe_luther_low_res_5.jpg

where is my lordose now?!

,

ejp02njb.jpg

Pyrros Dimas Protein
tenor.gif.10495f870fd14c1ac985e8d880962d9a.gif
Culpa, medo, ganância. Cuidado!

Postado

Se ele tiver falando do coleman falou merda mesmo. Agora, ele pode tá falando algum powerlifter fodão por ai. Já vi um vídeo do ryan kennelly supinando com 1075 lbs, então é possível que ele tenha visto mesmo algum cara supinando com 200 kg/lado.

Abraço

Kenely pelo que eu ja vi ele faz 312kg Raw (pasreçe), logo é dificl pegar 200kg em cada mão.

Além de que o kennely não é nagão ou é

Postado

eu: eae bixo vai pegar mesmo a prot 80%?

amigo: nda cara ouvi falar q faz mal..

eu: hmm....sei, mas acho q n...

amigo: tomei uma parada outro dia...num sei q hardcore...mas n fez nd

eu: cara isso ai foi o therma pró n foi? pra q tu tomou se tu eh uma vareta?

ele: puts, nem sabia q era p isso, mas e a proteina faz mal neh....tu ja tomasse? fez o q em vc?

eu: rapais, nunca me fez mal n, uso suplemento desde 16 anos, eles me deram melhor recuperação, força, massa....

nessa hr ele n tinha mais o q falar ai fez 1 cara de c* e saiu por fora....na verdade mesmo acho q ele achou caro o suple e tava inventando historia sabe uahauhauahuahh

"Sempre que a vida jogar coisas em você, coloque numa barra e faça supino."

By dones

formiga.gif

Postado

Hoje malhando na academia ... os parceiro ( parceiro não ,umas pestes ) da academia tem mania de quando o cara tá malhando fazer o outro rir pra disconcentrar . Tava malhando Supino nos Alteres 30 kilos cada , o fd p fez eu rir larguei alteres no chão , o outro lado do alteres caiu em cima do pé dele . #tomonotoba ~

Postado

HAHAHAH, hoje eu ouvi uma boa.

2 frango lá (não no corpo, mas nas ideias) estavam conversando e eu fazendo meu agacho lá, quando um solta pro outro:

- Vei, o verão tai, vamo comprar um whey, o que voce acha?

- Topa facil, vai dar uma vasodilatação boa pra praia.

Eu não aguentei e sai rindo alto da cara dos cara hahhahaha

Postado

hoje apareceu 3 figura lá , neguinho foi fazer polia e colocou tudo os peso da maquina pra dar uma de fortão , gordo pra caralho , não conseguiu nem descer o negócio.

Postado

Em um site q compro vi o comentário sobre um WHEY

O produto é ótimo mesmo! Já notei aumento de força e explosão. ¬¬

Whey batizado com creatina. Só se for

Postado

Hoje malhando na academia ... os parceiro ( parceiro não ,umas pestes ) da academia tem mania de quando o cara tá malhando fazer o outro rir pra disconcentrar . Tava malhando Supino nos Alteres 30 kilos cada , o fd p fez eu rir larguei alteres no chão , o outro lado do alteres caiu em cima do pé dele . #tomonotoba ~

Cacete.

Ja caiu um halter de miseros 12Kg no meu pe e DOEU PRA CARALHO. Minha unha foi pro saco. Imagino o estrago de um de 30Kg

Editado por Kiki22 (veja o histórico de edições)

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado

Eu aquecendo só com a barra antes de fazer a rosca direta o frango me vira e fala:

- Mano mas vc ficou com o bração assim sem botar peso? (tenho 37 de braço..rs)

Ameacei rir e ele sem me dar tempo emenda:

- Ah, só pode ser por causa dos venenos né?

FOCUS!!!!

Postado

Eu aquecendo só com a barra antes de fazer a rosca direta o frango me vira e fala:

- Mano mas vc ficou com o bração assim sem botar peso? (tenho 37 de braço..rs)

Ameacei rir e ele sem me dar tempo emenda:

- Ah, só pode ser por causa dos venenos né?

aconteceu um trem semelhante, mas eu tava aquecendo ombro e triceps com 2kg

ai o cara me vira: fazendo uma fisoterapia ai eh?

eu: não to so aquecendo pra treinar peito!

o frango: e ta fazendo ombro e triceps pra q?

advinha pra q? imbecil, pq sao sinergeticos do peito disgraça

Quer moleza? Vai para o Exercito!

Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica

(Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA)

Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05

BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10%

Peso : 105 - 100,8 - 98,5

BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113

Postado

aconteceu um trem semelhante, mas eu tava aquecendo ombro e triceps com 2kg

ai o cara me vira: fazendo uma fisoterapia ai eh?

eu: não to so aquecendo pra treinar peito!

o frango: e ta fazendo ombro e triceps pra q?

advinha pra q? imbecil, pq sao sinergeticos do peito disgraça

devia ter pedido se pra fazer supino ele usava o esfincter além do peito...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

huhuuh

Quer moleza? Vai para o Exercito!

Diário de Treino - http://www.hipertrof...eino-do-maduro/ - Treino 666 +Dieta Metabólica

(Leite/Hamburguer/Carne Vemelha/Bacon/Peito de Frango/Atum/Sardinha/Ovos/Mussarela/Cheddar/Abacate/Açai/Brocolis/Alface/Azeite/Gelatina/Whey/Albumina/Creatina/MultiVitaminico/EFA)

Data : 01/11 - 18/11 - 24/11 --(objetivo)--> 01/05

BF : 20% - 18% --(objetivo)--> 10%

Peso : 105 - 100,8 - 98,5

BB / BJJ ---- I LOVE THIS GAME ---- DLC #113

Postado

o pior foi um que toma um energético lá de açai e depois parou de tomar e colocou malto. Ele tava falou para o outro:

Esses energéticos ai, comprei malto é até mais barato e tá dando o mesmo efeito....

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

Muitas dessas merdas a ouvimos tem a mídia como parte da culpa... Quem vê o Pânico na Tv vê a tão vendendo um "kit verão" lá de aumento de massa e def... Um Whey, Creatina e BCAA... Acho q eh isso... Aí nego compra e acha que eh assim... Sem contar o tal Force 1... Q nem precisa comentar...

"Seu corpo reflete seus hábitos diários.

Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado.

Hoje, você constrói seu futuro!"

Postado

Muitas dessas merdas a ouvimos tem a mídia como parte da culpa... Quem vê o Pânico na Tv vê a tão vendendo um "kit verão" lá de aumento de massa e def... Um Whey, Creatina e BCAA... Acho q eh isso... Aí nego compra e acha que eh assim... Sem contar o tal Force 1... Q nem precisa comentar...

Essas propagandas aí é engana bobo. O individuo, inocente, vai lá e compra achando que vai explodir em músculos. hahahahaha é até engraçado.

Postado

Porra, meu irmão compro um chocolate que diz que a cada 25 gramas tem 58 gramas de carb, 6 de prot e 34 de gordura

creio que era pra ser 100gr, mas não deixa de ser bizonho ver essas coisas xD

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.