LocoDiablo 64 Postado Junho 27, 2011 às 19:47 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 19:47 www.pacoquinhasnotreino.com.br/?pid=ganhode5kgem3meses Leia este artigo antes de falar algo kk Putz, foi mal cara. Não conhecia esse protocolo aí... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gibbon 48 Postado Junho 27, 2011 às 20:55 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 20:55 www.pacoquinhasnotreino.com.br/?pid=ganhode5kgem3meses Leia este artigo antes de falar algo kk naom concigo le cara sera qe vose pderia postar denovo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Junho 27, 2011 às 21:21 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 21:21 perola Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5929 Postado Junho 27, 2011 às 23:24 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 23:24 naom concigo le cara sera qe vose pderia postar denovo Vi um carinha fazendo supino reto com 2kgs , triste ,muito triste... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TurboSwag 2 Postado Junho 27, 2011 às 23:31 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 23:31 rapaz: cara, se eu entrar na academia agora eu nao vou ganhar nada, pq eu nao tenho massa! então eu vo toma bastante suplemento pra ganhar massa sem treinar, depois eu treino pra ganhar musculos! eu: pior né rapaz: foda que se eu toma muito eu vo fica sem pescoço, e minha namorada acha muito feio... eu: é Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango_13 146 Postado Junho 28, 2011 às 02:28 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 02:28 hoje eu tava fazendo panturrilha, ai falei pro instrutor: -to fazendo drop set de panturrilha, li na net q se pa e bom, to testando. instrutor: -vc e o unico cara aqui na academia q faz isso mano. só cuidado q panturrilha tem muito acido latico e vc vai perder ao inves de ganhar. =| Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
~ Dudu 4 Postado Junho 28, 2011 às 02:37 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 02:37 meu treinador fez um treino novo pra min e coloco o terra no dia de perna ai eu falei pra ele colocar no de costas ai ele vem e me fala "ta loko terra não é para costas" ai eu falei "po terra pega costas sim coloca ele do dia de costas" ele me viro e falo mano vai pesquisar um pouco mais e fazer uma faculdade mlk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
El myth 8 Postado Junho 28, 2011 às 10:08 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 10:08 instrutor estupido, mandou vc fazer faculdade em vez de te explicar? na verdade nem se deu a possibilidade de explicar algo aí mas o que te impede de fazer no dia de costas? uma ficha escrita que é no dia de perna? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 28, 2011 às 11:36 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 11:36 (editado) a Editado Fevereiro 18, 2024 às 21:08 por XDSHX Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Junho 28, 2011 às 11:43 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 11:43 (editado) Fichas são p/ jogar nos fliperama. Editado Junho 28, 2011 às 11:43 por WhitePump Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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