Segunda passada eu perguntei pro meu amigo, man bora voltar a malhar, nao desiste nao e tal...

Ai ele me vem e manda uma dessa:

- Malhar sem tomar suplementos pra que?? Só vou voltar a malhar qnd juntar dinheiro pro meu whey e waxy maize...ai qnd acabar eu paro dnv até comprar outro...

Vey, so nao dei um tapa na cara pq era meu amigo auheeuheuha !

Acabei de voltar de uma pequena corrida que fiz com um amigo hoje. O moleque, que por sinal não é nenhum pouco cheinho estava querendo inventar de correr de casaco, pois como está muito calor aqui no RJ é bom pra queimar gordura. E, ainda disse que não precisava levar água, pois como estava de casaco, a transpiração voltava pro corpo, e o mesmo não desidratava.

Acabei de voltar de uma pequena corrida que fiz com um amigo hoje. O moleque, que por sinal não é nenhum pouco cheinho estava querendo inventar de correr de casaco, pois como está muito calor aqui no RJ é bom pra queimar gordura. E, ainda disse que não precisava levar água, pois como estava de casaco, a transpiração voltava pro corpo, e o mesmo não desidratava.

Caracaa!!! Q doente, e hj ta mto mto quente aq, mto sem noção

'' Passar agachamento livre pra iniciante é loucura, eu posso até perder meu CREF '' WTF ???

''Iniciante não deve fazer agachamento livre é perigoso, bem melhor fortalecer os músculos com exercícios isolados em máquinas e depois de muito tempo passar a fazer o agachamento ''

'' Exercícios livres como agachamento...terra...desenvolvimento...devem ser feitos a partir dos 16 anos, mandar uma pessoa com menos idade fazer esses exercícios é loucura ''

Nossa, cara, parece até o meu instrutor.

Eu senti esses conceitos tolos na pele. Passei um mês e meio querendo fazer agachamento, mas ele não me ensinava. Nem no Smith! Era "perigoso" porque eu era novata. Tive que aprender sozinha. E não tem essa de menos de 16 anos. Comecei à malhar com 15 anos e fazia agachamento livre com 15 anos, e até hoje faço e nunca tive nenhum problema na coluna. Inclusive eu sou uma das poucas pessoas da minha academia que fazem agachamento livre. A maioria das mulheres se contentam com exercícios com caneleiras e algumas máquinas que não exigem muito esforço, como Leg, extensora, flexora e adutora/abdutora, só porque dá pra fazer sentada/deitada. São umas vacas!

@topic

"Só compre suplemento importado. Todos os suplementos importados são bons." Ok né, tenho muito dinheiro.

"Não toma JACK 3D! A ANVISA proibiu. Isso é droga." -.-'

"Se você malhar muito, vai ficar com perna de homem." - amigas

Porra, homem e mulher tem a anatomia da perna idêntica, então como vou ganhar perna sem parecer com a perna de um homem? '-'

Editado 14/09/2013 às 21:17 09/14, 2013 por marombamaníaca (veja o histórico de edições)

Animal Pack é a semente dos deuses do Fisiculturismo.

Animal Pack é a semente dos deuses do Fisiculturismo.

Acho que li sobre a história do Pak no fisiculturismo em algum lugar

Editado 14/09/2013 às 21:18 09/14, 2013 por marombamaníaca (veja o histórico de edições)

tão querendo criar perolas mas foi a sneira sim

Animal Pack é a semente dos deuses do Fisiculturismo.

Cada bizarrice que o pessoal fala sobre saporra...

Cada bizarrice que o pessoal fala sobre saporra...

Agora tudo faz sentido... aHAiuhaIUAhiuaHIUAhiA

daqui a pouco vou começar quotar os próprios posts do topico como "as maiores asneiras que eu ja li" ...

Po cara, isso ai é muita dedicação, anos de treino e tal. Tem que suplementar com whey, muita bolacha integral light com queijo minas no pós-treino.. tem que ter uma dieta legal né. Agora, bomba?!?! Não cara, qué isso. Ta tudo natural ai. Foi o que eu disse, o segredo ta no whey, na definição do Bcaa, etc..

Cadê a asneira??

'-'

Não sei se coloquei, mas o cara quis dizer que so usa um scoop pq se não vira gordura ...

'-'

Não sei se coloquei, mas o cara quis dizer que so usa um scoop pq se não vira gordura ...

Cara fazendo cross e conversando, dizendo que whey dele era importado e pá, mas tomava uma dose só por dia, pq é caro e tambem pq não pode tomar muito se não vira gordura, pq soma com tudo o que come durante o dia ...

Sérião, eu tava perto, só deu uma bufada taquelas bem longa e alta, só pro cara escutar

Se a dieta dele já tá com as calorias certinhas, não tem necessidade mesmo de tomar mais whey do que o necessário. E sim, o excesso pode virar gordura!

--'
Nem vo comentar mais

--'

Nem vo comentar mais

Essa eu vi ontem e até parece piada:

Ontem as 21h10 roubaram um carro de um maluco que estacionou em frente a academia para atender o celular, dois moleques chegaram do lado do carro dele, mostraram um revolver e disseram "saí do carro". Se eu não tivesse visto não teria acreditado, em frente a academia lotada, todo mundo olhando e os fdp tiveram coragem de levar o carro do cara.

vc tem peito de aço? vai lá, o máximo q tu leva é um tiro na testa...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/138337-duvida-m-drol-ajuda/

tomar m-drol por 1 semana kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--'

Nem vo comentar mais

Melhor!!

Todo mundo zoou, o TM por causa da historia do atum, e sacole de albumina na balada, eis que ontem, na record, a penelope, falando que numa festa de casamento, levou uma marmita de atum...

TM fazendo escola!

Ainda não escutei nenhuma asneira desde que voltei a treinar,acho que é pq vou no periodo da manhã e minha cara ta estragada ainda ngm fala comigo,unica coisa que vejo ´eum garoto que treina biceps triceps e peito 4 vezes na semana,ele treina de segunda a sexta,ah o instrutor comendo pão de queijo enquanto as senhoras andam na esteira '-'

Ainda não escutei nenhuma asneira desde que voltei a treinar,acho que é pq vou no periodo da manhã e minha cara ta estragada ainda ngm fala comigo,unica coisa que vejo ´eum garoto que treina biceps triceps e peito 4 vezes na semana,ele treina de segunda a sexta,ah o instrutor comendo pão de queijo enquanto as senhoras andam na esteira '-

isso e normal kk, tem uns 5 caras na minha academia q treinam biceps umas 4x por semana uheuhaeuhuheuhe ...........

gostei da ideía de treinar comendo pao de queijo hein fella

heuaheu

gostei da ideía de treinar comendo pao de queijo hein fella

heuaheu

isso e normal kk, tem uns 5 caras na minha academia q treinam biceps umas 4x por semana uheuhaeuhuheuhe ...........

É a maldita gangue do peito e bíceps.

Escutei esses dias: "Hoje não vou treinar inferior pois à noite jogo bola. Quando treino inferior as pernas ficam doendo, daí é uma merda, não vale o esforço, o principal é a parte superior".

E outra vindo do mesmo cidadão, após o mesmo comprar o Whey Protein: "Comprei o Whey Protein, optei por este suplemento porque não quero fazer dieta. O gosto não é muito bom, mas o que importa são os ganhos que virão". Depois ele ainda soltou uma para fechar com chave de ouro: "Já estou até sentindo meu corpo mudar". Nessa ele ergueu a manga da camisa já colada no corpo e fez força. Ele devia ter uns 28cm de bíceps.

Eu nem sei o que falar quando alguém vem me dizer essas coisas, apenas olho pro cara e falo: "Ok". As vezes me sobe o sangue, mas passa logo.

Editado 16/09/2013 às 18:14 09/16, 2013 por Pedro de Moraes (veja o histórico de edições)

hahaha.. isso é classico!

porra comprei um whey da ótimo, e o bicho é foda, vc sente na hora os resultados!!

essa do futebol, é classica, mas ja ouvi os que não treinam perna pq treinam jiu jitsu. Acredite, de um formado em EF.

Nossa, cara, parece até o meu instrutor.

Eu senti esses conceitos tolos na pele. Passei um mês e meio querendo fazer agachamento, mas ele não me ensinava. Nem no Smith! Era "perigoso" porque eu era novata. Tive que aprender sozinha. E não tem essa de menos de 16 anos. Comecei à malhar com 15 anos e fazia agachamento livre com 15 anos, e até hoje faço e nunca tive nenhum problema na coluna. Inclusive eu sou uma das poucas pessoas da minha academia que fazem agachamento livre. A maioria das mulheres se contentam com exercícios com caneleiras e algumas máquinas que não exigem muito esforço, como Leg, extensora, flexora e adutora/abdutora, só porque dá pra fazer sentada/deitada. São umas vacas!

@topic

"Só compre suplemento importado. Todos os suplementos importados são bons." Ok né, tenho muito dinheiro.

"Não toma JACK 3D! A ANVISA proibiu. Isso é droga." -.-'

"Se você malhar muito, vai ficar com perna de homem." - amigas

Porra, homem e mulher tem a anatomia da perna idêntica, então como vou ganhar perna sem parecer com a perna de um homem? '-'

Mas jack3d é droga mesmo .

Escutei esses dias: "Hoje não vou treinar inferior pois à noite jogo bola. Quando treino inferior as pernas ficam doendo, daí é uma merda,

se tivesse parado aqui dava pra dar uma chance...

É a maldita gangue do peito e bíceps.

Hoje essa gang tava fazendo cross e parecia competição, quem soltava os cabos mais alto para os pesos fazerem mais barulho, R-I-D-I-C-U-L-O, até dois caras que ainda considerava porque treinavam sério, na deles, eu perdi a fé, foram lá pro meio e tome soltar as barras depois de "chegar à falha".... depois não me venha nenhum instrutor babaca me reclamar por meu terra tocar no chão, pois nem soltar eu solto!

posta no meu diario pra ver se me inspira