DraggO 26 Postado Janeiro 15, 2011 às 18:27 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2011 às 18:27 Po, Rossi.............não some não velho ? E as novidades ? Vai informando a gente, porra ! kakakaka..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rossi 1 Postado Janeiro 17, 2011 às 12:22 Autor Compartilhar Postado Janeiro 17, 2011 às 12:22 ola amigo companhando em off estou muito afim de um ciclo assim mais isso e mais pra frente abracos e t++++ Obrigado por acompanhar! ja deu uma boa secada! parabens.... e t3 é mito isso de parar gradualmente a tiroide recupera rapidamente mesmo sem descer a dose lentamente É isso que eu tinha lido sobre T3, obrigado por acompanhar! Po, Rossi.............não some não velho ? E as novidades ? Vai informando a gente, porra ! kakakaka..... NÃO GRITA!!! kkkkkkkk Hoje de tardezinha tinha consulta na nutricionista, mas ela resolveu tirar umas férias de última hora... bem legal isso! Grande acompanhamento o dela! Então eu mesmo vou me pesar em casa, tirar as medidas e tudo mais... o problema é que sempre dá diferença de uma balança para outra mas enfim, é a minha única opção... No mais, os treinos estão ótimos, parece que to ficando grandin, estou com uma força incrível, sábado fui pra uma festinha na praia, nada de álcool, só na água a noite toda, mas ontem pelo primeiro dia caí fora da dieta, não consegui controlar a vontade (o que é raro), e comi uns (vááários) pedaços de bolo quentinho com nozes e cobertura de chocolate... NOSSA! Grande pisada na bola! analisando agora, eu acho que devia ter umas 1.000 calorias cada pedaço! kkkkkk... mas agora foi! Dei uma pedalada depois (mais ou menos uns 10Km) para dar uma compensada, mas não foi fácil pra quem tinha ficado a noite toda dançando hehehe! Semana já começou e o ciclo tá bombando! Dieta mais controlada do que nunca! Força total! Abraço à todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rossi 1 Postado Janeiro 19, 2011 às 19:05 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2011 às 19:05 (editado) Salve!!!! Salve!!! Abraços aos que acompanham a minha jornada! Hoje, 19 de janeiro, 17 dias de ciclo. Me sinto ótimo, forte, treinos ótimos, sono normal. * peso: 104Kg * medidas: * cintura: 90 - 88 - hoje 86 - * barriga na altura do umbigo: 94 - 92 - hoje 92 - Acredito que esteja nos 90cm. pois está meio inchado o local onde estou aplicando, que é um pouco acima da bunda, uns 4 dedos para o lado. (Só irei tirar todas as medidas no final do ciclo, por enquanto só vou cuidar dessas) Colaterais: * sinto as batidas do coração bem forte, parece vai pular pra fora do peito!... BUUM! BUUM! BUUM! mais ou menos assim kakakaka... espero que tenham me entendido. * irritação leve * as vezes um sono imenso, mas sono de quase dormir aqui na minha mesa (Sra. Rossi também está sentindo esse colateral) - que eu me lembre é isso, qualquer coisa eu edito depois... VALEU!!!!!!!!!!!!!!! Abraço pessoal!!! *EDIT: Tá "empedrando" um pouco no local das aplicações. Faço só compressa quente? Editado Janeiro 20, 2011 às 15:59 por Rossi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SociallyCorrupt 8 Postado Janeiro 20, 2011 às 15:54 Compartilhar Postado Janeiro 20, 2011 às 15:54 T3 queima mesmo. Vou acompanhar aki. Abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rossi 1 Postado Janeiro 21, 2011 às 13:26 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2011 às 13:26 Treino com pesos ótimo, força ótima, ex. supino com 90Kg. 12-10-8 Treino aeróbico suspenso nos 20min. motivo: dor no tendão (pé esquerdo) acho que o ritmo forte todos os dias está castigando. Hoje vou ter que mudar o lugar da aplicação, está "empedrando" na bunda... alguma sugestão? deltóide talvez? Abraço aos amigos que me acompanham!!! Seguem fotos atualizadas: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Janeiro 22, 2011 às 15:19 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2011 às 15:19 CARACA Rossi..............ta ficando show demais velho !!!!!!!! A Oxa dá uma força sinistra mesmo...... Ja tá em qual semana mesmo ? Simbora que o shape vai ficar show ! Ta mandando cretina e tal ? E pra queimar fora o T3 ta usando algo mais ? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rossi 1 Postado Janeiro 22, 2011 às 16:07 Autor Compartilhar Postado Janeiro 22, 2011 às 16:07 CARACA Rossi..............ta ficando show demais velho !!!!!!!! A Oxa dá uma força sinistra mesmo...... Ja tá em qual semana mesmo ? Simbora que o shape vai ficar show ! Ta mandando cretina e tal ? E pra queimar fora o T3 ta usando algo mais ? Abraço. Obrigado meu amigão!!! Sabe que você me inspira né cara! Já te falei! Tu é um guerreiro nato! Tem raça! E é isso que no final sempre faz a diferença! Segunda-feira inicia a quarta semana, suplementação está só com creatina e whey on mesmo. Antes dos treinos 420mg cafeína, só pra dar uma aceleradazinha de leve! A dose do T3 está em 75mg dia, quero ver quando passar pra 100mg! Vai ser DUCA.....! Está tudo saindo conforme planejado no ciclo, e isso é bom demais! estou me sentindo cada dia melhor! principalmente quando me olho no espelho! Posso dizer que agora aos 30 quase 31, vivo um momento da minha vida fantástico, pois sempre fui um gordo sedentário, lembro que ha dois anos atráz eu pesava 138Kg, tinha vergonha de tirar a camisa e tal... mas agora vejo uma modificação gigantesca acontecendo dia a dia com o meu corpo... e esse fórum cara! minha nossa! foi incrivelmente fundamental nessa jornada! é uma fonte gigante de pesquisa e ispiração! Abraços a todos!!! Vou parar senão não vai ter nada pra falar nas considerações finais... Só para lembrar... Não estamos nem na metade ainda!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
espartano2010 0 Postado Janeiro 22, 2011 às 19:42 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2011 às 19:42 e ai beleza carinha ??? continuo acompanhando belos resultados continue assim o resultado eh gratificante parabens e t+++ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JP_Unk 2 Postado Janeiro 23, 2011 às 17:41 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 17:41 Acompanhando em off.. Força aeee bro Abcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Janeiro 25, 2011 às 02:10 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2011 às 02:10 Relata como tá sendo os treinos, aerobicos, as injeções, local, dor, etc... Como tá a força, agressividade. vascularização.....etc........ Esses detalhes que fazem o relato ficar interessante........... PS: valeu pelos elogios. Acho que a admiração é recíproca por sermos tão parecidos.....rs.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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