Eu tenho 19 anos mas ja estou malhando a uns 2 anos e meio , mas so esse ano q começei a tomar suplemento e malhar todos os dias.Agora quero melhorar o meu desempenho com uma boa suplementaçao.

Estou fazendo uma nova suplementação alguem pode me ajudar ?

antes eu so tomava o Super Whey 2 vezes por dia, de manhã e pois treino .

Agora estou querendo tomar o Nitro Tech Hardcore + Jack3d ou talvez o Cell-Tech sera q esta bom ?

eu teria q ter uma alimentaçao regular ? pq eu como de tudo e qualqier hra

De dêem uma ajuda aew. Obrigado

Eu tenho 19 anos mas ja estou malhando a uns 2 anos e meio , mas so esse ano q começei a tomar suplemento e malhar todos os dias.Agora quero melhorar o meu desempenho com uma boa suplementaçao.

Estou fazendo uma nova suplementação alguem pode me ajudar ?

antes eu so tomava o Super Whey 2 vezes por dia, de manhã e pois treino .

Agora estou querendo tomar o Nitro Tech Hardcore + Jack3d ou talvez o Cell-Tech sera q esta bom ?

eu teria q ter uma alimentaçao regular ? pq eu como de tudo e qualqier hra

De dêem uma ajuda aew. Obrigado

Vc ainda pergunta? ÓBVIO, eu não me canso de dizer...a BASE é a DIETA, sem ela os ganhos serão inexpressivos ou inexistentes.Pesquise sobre antes de iniciar a suplementação.Abraço.

Editado 30/11/2010 às 14:20 11/30, 2010 por peuuu (veja o histórico de edições)

eu teria q ter uma alimentaçao regular ? pq eu como de tudo e qualqier hra

Nao nao, suplemento faz milagre e nao precisa comer certo nao. Alias, eles sao tao milagrosos que nem comer mais voce vai precisar.

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento