Tyler Durden 32 Postado Novembro 29, 2010 às 18:28 Compartilhar Postado Novembro 29, 2010 às 18:28 Parabéns ai cara, e rumo aos 200, normalmente como é o seu treino de peito ? abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cr0sT 0 Postado Novembro 29, 2010 às 18:31 Compartilhar Postado Novembro 29, 2010 às 18:31 Parabens !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kinelly 0 Postado Novembro 29, 2010 às 18:40 Compartilhar Postado Novembro 29, 2010 às 18:40 Párabens irmão , bora pros 200kg . Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WillarD 0 Postado Novembro 29, 2010 às 19:52 Compartilhar Postado Novembro 29, 2010 às 19:52 Tbm acho quye tu Erguia mais uns 10 kg de cada lado ali hein!!! Parabéns Garoto!! Vamo na fé ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago1 5 Postado Novembro 30, 2010 às 00:22 Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 00:22 Na moral, parabéns mesmo Igor Torço por ti sempre cara! Abração!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Novembro 30, 2010 às 00:37 Autor Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 00:37 Parabéns ai cara, e rumo aos 200, normalmente como é o seu treino de peito ? abraços. Obrigado pelo apoio velho. Então, basicamente é supino mesmo, não tem segredo, supino, supino e mais supino. E sempre tríceps depois ( paralela, supino fechado, tate press ou jm press ) Abraço. Parabens !! Obrigado mano ! Párabens irmão , bora pros 200kg . Abraços Obrigado, vamo que vamo ! ;D Abraço Tbm acho quye tu Erguia mais uns 10 kg de cada lado ali hein!!! Parabéns Garoto!! Vamo na fé ! Po velho, fiquei até meio chateado de nao ter tentado 180, pq eu tinha a certeza que sairía, mas fica pra proxima ! Abraço. Na moral, parabéns mesmo Igor Torço por ti sempre cara! Abração!! Obrigado velho, de coração ! Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 9 Postado Novembro 30, 2010 às 00:56 Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 00:56 Parabéns Igor, isso é fruto do seu esforço e dedicação. E que venha o mundial. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe Silva 4 Postado Novembro 30, 2010 às 01:32 Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 01:32 Excelente brother parabens guerreiro grande abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Novembro 30, 2010 às 04:18 Autor Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 04:18 Parabéns Igor, isso é fruto do seu esforço e dedicação. E que venha o mundial. abs Obrigado brother ! Concerteza, a sensação de saber que todo o esforço valeu a pena no final de tudo não tem explicação ! Abraço. Aeeeeeee Igor, novidade vc batendo records kkkkkkk Parabéns, vc merece! Bjs HUAUhauUAHUhauHUAHUa Ja virou rotina né ? ( me achei agora asihdsauhdiuasd ) briiiiiinks Obrigado Pa. beeijo. Excelente brother parabens guerreiro grande abraço Obrigado irmão, abraço !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Novembro 30, 2010 às 15:05 Autor Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 15:05 Parabéns Cara, Também tava tendo competição de atletas paraolimpicos? Pois vi uns caras de cadeira de rodas! Bem legal a determinação. Sim brother, tem alguns atletas da categoria especial, que é todo o tipo de deficiencia, desde física a mental. Inclusive tem um atleta da minha equipe que compete na categoria especial, ele tem um problema no joelho devido a um acidente e não pode esticar a perna então ele é considerado deficiente fisico, mesmo podendo andar ( porém, é considerado deficiencia fisica quando um ou os dois pés não podem ser encostados no chão ). Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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