rodts 169 Postado Novembro 29, 2010 às 16:47 Compartilhar Postado Novembro 29, 2010 às 16:47 Galera tenho uma duvida. Estava lendo no BB e em vários artigos os editores falam que é melhor para um adolescente treinar apenas de 3-4 vezes por semana, mas gostaria de fazer ABCDE oque vocês acham ? Tenho 15 anos se quiserem mais informações visitem meu perfil. valeu Aqui não é tópico de dúvidas. Respeite por favor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph3nix 1 Postado Novembro 29, 2010 às 18:05 Compartilhar Postado Novembro 29, 2010 às 18:05 desculpa ae rodts . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
helmo 30 Postado Novembro 29, 2010 às 22:04 Compartilhar Postado Novembro 29, 2010 às 22:04 (editado) ph3nix aqui não é o melhor lugar para perguntar isso ! pergunte na area de treinos , abraços @edit , desculpa não tinha visto a segunda página , rodts já tinha esclarecido . quanto ao topico , como vai ficar o mural rodts ? Abraços Editado Novembro 29, 2010 às 22:05 por helmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Dezembro 3, 2010 às 13:15 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2010 às 13:15 Tá fixo na área de treinamento. Sempre que acharem um treino bacana,postem aqui que se a moderação aprovar eu mando pra lá! Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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