LAONDA 4 Postado Novembro 18, 2010 às 20:29 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 20:29 Meu deus, mais um caso igual aquele garoto que quebro a fechadura da academia do prédio e ta querendo se mata pois não sabe oque fazer. Cara se ta de zuação neh? Monta a po*** de um treino que você ache o ideal, chega na academia e faz, se o cara vir fala oque for, você fala que resolveu muda. Mano você vai perde tempo, dinhero pra fazer o gosto dos outros? agradar os outros? Pu** que o Par**!!! Concordo PLENAMENTE!!! Sem mais!!! Nao esta satisfeitoo, mude e façça por conta propria!!! Ngm melhor q vc mesmo pra decidir o q eh melhor pra vc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BernardoGaspar 1 Postado Novembro 18, 2010 às 20:39 Autor Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 20:39 vo passar a fazer isso mesmo, nao reclamei ainda porque o treino novo que eu to odiando começo faz 1 semana, entoa nem tem como eu reclamar de resultados ainda, mas eu sei que ta errado mas apartir de hoje ja faço eu mesmo meu proprio treino do jeito que gosto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuslol 35 Postado Novembro 18, 2010 às 21:07 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 21:07 E por que você acha que o método dele é errado? faço-lhe a mesma pergunta, tem um monte de métodos loucos por aí que parecem errados, mas quando vamos ver n são errados, são apenas diferentes, vide super squats, burn out e outros métodos loucos do craw auhsuhashuas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeimes 9 Postado Novembro 18, 2010 às 21:08 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 21:08 (editado) Aff , simples , faça vc seu proprio treino, ele nun manda em vc.... e vc jah posto parecido : Editado Novembro 18, 2010 às 21:08 por jeimes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucaro 51 Postado Novembro 18, 2010 às 21:51 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 21:51 Posta no desabafo mano, para de mimimi, e crie um treino para você. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoPIMP 2 Postado Novembro 18, 2010 às 22:51 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 22:51 (editado) Se você não consegue lidar com um instrutor de academia ao ponto de postar isso aqui no forum ... Como que tu vai lida com a tua vida rapa ? se cria Editado Novembro 18, 2010 às 22:51 por brunoPIMP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IntenseTrainBoy 13 Postado Novembro 18, 2010 às 23:02 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 23:02 posta o treino ae mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paulinho_ 4 Postado Novembro 18, 2010 às 23:02 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 23:02 ue, faz teu treino sussa ae e se ele quiser explicar muito e tals, ouve e agradece ate Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Alex 3 Postado Novembro 18, 2010 às 23:32 Compartilhar Postado Novembro 18, 2010 às 23:32 (editado) Posta no desabafo mano, para de mimimi, e crie um treino para você. [2] Cria um treino pra vc, pesquisa ai na net e no fórum mesmo, e vc sera totalmente capaz de montar um treino bom por conta própria. Editado Novembro 18, 2010 às 23:34 por Ten Alex Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BernardoGaspar 1 Postado Novembro 19, 2010 às 01:24 Autor Compartilhar Postado Novembro 19, 2010 às 01:24 hoje ja fiz meu proprio treino, na hora que eu postei o topico eu tava meio puto com a situação mesmo... mas hoje vi que da pra fazer sozinho mesmo, pode fechar o topico bom, pra quem ta me pedindo o treino eu simplesmente nao sei explicar, mas sei que ta errado porque fico 90 minutos na academia alem dele mudar os exercicios TODO o treino, o que faz que eu nunca saiba a carga que eu devo usar em determinado exercicio, ele muda pelo menos 2 exercicios por treino alem de usar MUITAS maquinas, 50% do treino é so maquina e eu ficava puto com isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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