yanek 0 Postado Novembro 11, 2010 às 01:37 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 01:37 (editado) ;X Editado Novembro 11, 2010 às 03:47 por yanek Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Search 0 Postado Novembro 11, 2010 às 01:57 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 01:57 (editado) eai mano, se liga então.. melhora sua escrita pois não da pra entender nada saco? e vai em pesquisar e pah pra aprender mais pah pum ninguém vai indicar dieta pra vc e pah abraço Editado Novembro 11, 2010 às 02:05 por Search Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoZIKA 3 Postado Novembro 11, 2010 às 03:45 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 03:45 (editado) Meu jovem, primeiramente melhore sua escrita OK? Nao venha com a desculpa de que esta na Internet e aqui pode escrever do jeito que quer ou algo semelhante, pq tem erros grotescos de português. Segundo, seja explicito e objetivo nas duvidas em questão ninguem esta aqui prontamente para ficar atendendo todo FRANGO que esta vendo o verão chegar e estar com vergonha de mostrar seu PELO PANCEPS ou ESQUELETAO na praia. O forum tem tanto material, que até hoje nao consegui ler tudo que gostaria de ler e refletir, pois nao basta apenas ler, é necessario refletir e pq nao por em pratica. Se vc diz que viu varios tópicos de transformações, o que acha da DICA de ir nesses tópicos pesquisar os treinos a alimentação e os POST de opiniões diferentes que muitas vezes ajudaram a construir a rotina das tais pessoas e pq nao contribuíram para a transformação. Acredito que aqui tem mt gente com boa vontade, pronta a responder MP das mais diversas duvidas e conhecimentos, mas o que vc ta querendo é um belo de um Nutricionista e Personal prontos a atenderem suas necessidades de ESTAR PRONTO PARA IR A PRAIA. Este nao é o meu caso, mas quem sabe vc nao tenha sorte e apareça um......a esperança é a ultima q morre FRANGAO!!! Editado Novembro 11, 2010 às 03:47 por ThiagoZIKA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
animal bombadão 0 Postado Novembro 11, 2010 às 04:10 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 04:10 eai mano, se liga então.. melhora sua escrita pois não da pra entender nada saco? e vai em pesquisar e pah pra aprender mais pah pum ninguém vai indicar dieta pra vc e pah abraço e pah pum saco ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk num entendi nd ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoZIKA 3 Postado Novembro 11, 2010 às 04:12 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 04:12 é ta ligado, aquele lance lá de ficar tricandão e pah,po mó fita. É aquele lance né bixo, e tals, ai tem as mina q pah,po mó doido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique09 2 Postado Novembro 11, 2010 às 04:26 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 04:26 toma 1 caxa de hemogenin por dia lek que tu cresce facil, vai sair caro ... em 2 sentidos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yanek 0 Postado Novembro 11, 2010 às 15:19 Autor Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 15:19 porra para de rir da minha escrita manow! kkkkk só tirando eu de frangao em dá é nada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stealth-UK 6 Postado Novembro 11, 2010 às 16:28 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 16:28 Que topico mais bizarro! Confesso que nao entendi absolutamente nada. Estou ainda mais confuso por nao ver fotos de evolucao nenhuma que e exatamente o que essa secao representa no forum. Resumindo colega, tem uma quantidade infinita de material para alcancar quais quer que forem os seus objetivos, e quem sou eu para julga-los juntos com suas motivacoes para praticar nosso esporte? Sugiro que leia a parte de nutricao principalmente e depois a de treinamento para evoluir bem e de quebra evoluir a sua mente tambem que nunca e mal. Bem vindo ao forum, agora vai treina! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Novembro 11, 2010 às 16:34 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 16:34 O cara é tipo baladão boy. mas eu queria ter visto o topico mas o MANOLAO deletou o topico hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
phe 2 Postado Novembro 11, 2010 às 16:52 Compartilhar Postado Novembro 11, 2010 às 16:52 O cara é tipo baladão boy. mas eu queria ter visto o topico mas o MANOLAO deletou o topico hahahaha Somos dois.. hioaoa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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