roane 0 Postado Novembro 6, 2010 às 04:31 Compartilhar Postado Novembro 6, 2010 às 04:31 Esta tarde medi meu braço relaxado e depois forçado quando terminei o treino, ambas as medidas foram 39 cm. Gostaria de saber se isso é normal e se é vantajoso um vez que meu personal com o braço normal tem 36 e forçado tem 41. Gostaria de saber se alguem tem alguma dica de como mudar isso Vlw.obrigado antecipadamente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
animal bombadão 0 Postado Novembro 6, 2010 às 04:54 Compartilhar Postado Novembro 6, 2010 às 04:54 vantajoso num é não isso deve acontecer por ter gordura em cima dos musculos o braço de seu personal cresce pra caramba 36 pra 41 é tenso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pumping Iron 0 Postado Novembro 6, 2010 às 11:07 Compartilhar Postado Novembro 6, 2010 às 11:07 Pra mim quanto maior relaxado melhor, quando eu forço cresce apenas 1~2cm aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hiprtrofiaBCAA 4 Postado Novembro 15, 2010 às 02:26 Compartilhar Postado Novembro 15, 2010 às 02:26 voce tem excesso de gordura no biceps. O meu de 38,5 vem do 35,5, é facil ver isso seu biceps ta redondo ou tá reto? se tiver redondo é porque ta sem gordura, se tiver retao = gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
roane 0 Postado Novembro 21, 2010 às 19:13 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2010 às 19:13 voce tem excesso de gordura no biceps. O meu de 38,5 vem do 35,5, é facil ver isso seu biceps ta redondo ou tá reto? se tiver redondo é porque ta sem gordura, se tiver retao = gordura Realmente ele é reto..vc sabe me dizer qual o treino adequado para eliminar esse excesso de gordura.. Abrço.vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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