Calos Nas Mãos.

[ligabo 263]

Agora sim!

Tva quase indo pegar a bola de cristal pra adivinhar o tempo do seu treino...

Não é mais fácil levar uma garrafa e ir bebendo aos poucos do que tomar 250 ml de uma só vez?

Já li uma reportagem q diz q ao se beber água durante os treinos, é melhor de uma só vez, e de tempos em tempos(tipo cada 15 minutos), do q ficar dando golada de pouquinho em pouquinho. Se achar eu coloco aqui. Sigo esta lógica, pois divido meu treino em 4 e evito de ficar parando toda hora pra ficar bebendo. Alem do mais desse jeito seu corpo fica sempre hidratado, e evita passar mal.

[Fritz 31]

Já li uma reportagem q diz q ao se beber água durante os treinos, é melhor de uma só vez, e de tempos em tempos(tipo cada 15 minutos), do q ficar dando golada de pouquinho em pouquinho. Se achar eu coloco aqui. Sigo esta lógica, pois divido meu treino em 4 e evito de ficar parando toda hora pra ficar bebendo. Alem do mais desse jeito seu corpo fica sempre hidratado, e evita passar mal.

Eu não consigo mandar 250 ml de uma só vez, acabo passando mal, então utilizo uma garrafa e vou tomando aos poucos.

Tomo 1,5 litros por treino.

Se encontrar a reportagem posta ae!

[tchescomagrelao 0]

asuhduiasuhdasuidashdu

:P

Apioadoo!!!!

Eu tbeim vira e mexe fico catucando os calos nas maos!

Quando nao meto o dente e fico mordendo!!!!

faço a mesma coisa skaoskasoa,e quanto as luvas, não critico quem usa luvas só não acho por enquanto necessário =))

Editado Novembro 4, 2010 às 10:59 por tchescomagrelao

[ancient2011 3]

faço a mesma coisa skaoskasoa,e quanto as luvas, não critico quem usa luvas só não acho por enquanto necessário =))

Huahuah, meu passa tempo entre séries também! kkk Ficar cutucando os calor e pensando nos segundos que passam... kkkk

[Bezerra 2]

Eu uso a luva não com objetivo de evitar calos, mas sim por causa do suor da mão,

a luva dá mais aderência na pegada, o calo vem de qualquer jeito, qualquer um que

malha pesado tem!

[Pingo 1]

Eu uso a luva não com objetivo de evitar calos, mas sim por causa do suor da mão,

a luva dá mais aderência na pegada, o calo vem de qualquer jeito, qualquer um que

malha pesado tem!

Eu sinto menos dor, no supino por exemplo minha pegada sem luva eu sindo o ferro da barra no nervinho que a gente tem na palma da mão, ae acaba que me desconcentra, com luvinha isso é minimizado.

[VanDerBllaCk 4]

meus calos tão bem feios

[tchescomagrelao 0]

to tão acostumado com os calos ja que ainda não senti eles atrapalharem em nada, ainda acho que me ajuda, quando acho que alguma barra ou aparelho ta machucando minha mão tento posicionar para pegarem mais nos calos assim nem dói, até a palma da minha mão é calejada então fica de boa, e quanto a ficar soando não tenho esse problema ai fica sussa

[Visitante]

Não uso luva, uso esponjas daquelas bem densas e tal.. Eu acho que usar luva é meio coisa de frango, é meio fitness sei la não fica legal, na minha academia só mulher/frango usa luva, o resto usa esponja ou nada... Esponja pelo menos é mais bruto que luvinha

[Darrell 0]

ja to criando mãos nos calos