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Duvida Creatina,whey + Idade

Por PassoLargo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho 16 anos, faço musculação a 4 meses e queria saber de vcs, que tem mais experiencia, se existe algum problema em usar Creatina + Whey com essa idade...

Ums dizem que não tem nenhum problema outros dizem que tem... Se alguem puder tirar essa duvida minha agradeceria...

Vivendo como um leão, pra não morrer como um viado.

Postado
  • Autor

Obrigado pela ajuda pessoal...

Desculpa pessoal como vcs podem ver eu sou novato por aqui e tava me batendo na pesquisa...

Sim a dieta é o mais importante mesmo... Vou tomar só o básico mesmo, esperar completar um ano e começar a investir na suplementação...

Abraço

Vivendo como um leão, pra não morrer como um viado.

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