Então galera, como o tópico é de suplementação e tipo de treino, achei que não teria problema de postar aqui.

Vamos lá.

Aí pelo dia 20 de novembro vou suplementar com whey, malto, albumina, Crea universal e NO shotgun.

e eu tava afim de fazer um treino de força, mas eu ainda vou estar fazendo um treino de hipertrofia conforme minha ficha.

Gostaria de saber se vcs aconselham em usar essa suplementação com um treino de força, hipertrofia ou tanto faz.

Abraços e bons treinos !

Whey + Malto + crea é bom pra qualquer tipo de treino

o no shotgun, vai te da um gás a mais pra consegui faze um treino mais hardcor

abraço

eu acho que seria legal usar o NO com o treino de força como é só um mês que dura, pra dar um up na força

e depois continuar fazendo o treino normal. Até pq eu acho que tá meio ruim os pesos nos aparelhos e tal.

Já que força não é proporcial a tamanho, mas tamanho é proporcional a força;

Gostaria de opiniões de quem pudesse.

grato !

Pod mandá tanto em um como no outro....o NO aliado a creatina vai te dá uma força brutal, vc vai ficar bem mais animado pra treinar!!!

abraço