Bruuhjp 0 Postado Outubro 11, 2010 às 04:43 Compartilhar Postado Outubro 11, 2010 às 04:43 Bom galera quero a opnião de vocês! Fiquei 3 meses +- parado e em novembro exatamente dia 1 estou voltando, vou dar um tempo antes de suplementar. Quando for iniciar a suplementação estou pensando em mandar 1 mes só do basico, Whey, Caseina, Malto. Primeira duvida: Moro no japão e só tenho como comprar produtos dos EUA, brasileiros sem chance! Então, já tenho: Whey e Casein da optimun, e to precisando de um malto, qual vocês indicam ? cada um de sua opnião ae eu pesquiso sobre cada produto baseado na respostas de vocês, vejo os mais relacionados e pesquiso. 2- Depois to pensando em mandar o No Shotgun e o Synthesize + ZMA Universal + Creatina Universal + Básico.. Só tem um problema meu horario na academia incia as 10 hrs , eu iria treinar até as 11hrs (noite), e dps de uma ou 2 horas dormir! tive problemas com insonia acho q devido a creatina da muscletech, algum desses suplementos pode cortar brutamente meu sono ? e ae? o que vocês acham? aberto a criticas se possiveis construtivas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gouki 32 Postado Outubro 11, 2010 às 04:46 Compartilhar Postado Outubro 11, 2010 às 04:46 malto qualquer um cara pode até substituir por açucar mascavo desses ai que voc citou o único que deve dar insonia em voc é o shotgun e dúvido que tenha tido insonia pela creatina man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renan Dias 2 Postado Outubro 11, 2010 às 12:57 Compartilhar Postado Outubro 11, 2010 às 12:57 Quanto a malto, não precisa se importar com a marca não, mas também não precisa comprar aquelas marca diabo que ninguem nunca ouviu falar. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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