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Tomar Creatina Depois Do Nano Vapor?

Por rafaelasatog
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa tarde galera..

Tenho 20 anos, peso 84 kg, sendo que meu bf é 14%..

Suplementação: Whey Optimum + Malto.

Minha dúvida é a seguinte, acabo de tomar 1 pote de lipo 6x black, no qual deve ter durado uns 20 dias...logo em seguida estou tomando o Nano vapor, pois era do meu irmão e havia sobrado, que pelos meus calculos deve dar para tomar umas 2 semanas. Portanto, quero saber se rola depois de tomar esse restante de Nano Vapor, eu tomar a creatina da Universal que tenho aqui ou melhor fica um tempo sem mandar nada?

Obrigado.

Postado
  • Autor

Então tava meio preocupado em estar sobrecarregando meu organismo, como usei varios suplementos saca...pensei que poderia me prejudicar, mas como vocês falaram que pode sim..blz então..

valeu ai

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