Avaliem Dieta Bulk

[Zuca]

Idade: 20

Altura: 1,83

Peso: 80

BF: cerca de 12%

Objetivo: Bulk

Bom dia galera.Sou novo no fórum e andei pesquisando nos últimas dias algumas dietas pq quero começar uma.

Gostaria que vcs avaliassem a dieta que eu montei.

Treino de manhã das 09:40 às 10:20.No período da tarde estou no trabalho e a noite na faculdade, entao preciso de sugestões que sejam de fácil transporte.

Ainda faltam algumas calorias, o que + posso por?

Editado Outubro 6, 2010 às 16:19 por Zuca

[LeandroTwin]

Vc tem que postar o link de divulgação!

Abraço

[Zuca]

foi mal tinha postado errado

agora ja ta certo, se alguem puder avaliar fico grato