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Avaliem Dieta Bulk

Por Zuca
Em Dieta e suplementação

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Postado

Idade: 20

Altura: 1,83

Peso: 80

BF: cerca de 12%

Objetivo: Bulk

Bom dia galera.Sou novo no fórum e andei pesquisando nos últimas dias algumas dietas pq quero começar uma.

Gostaria que vcs avaliassem a dieta que eu montei.

Treino de manhã das 09:40 às 10:20.No período da tarde estou no trabalho e a noite na faculdade, entao preciso de sugestões que sejam de fácil transporte.

Ainda faltam algumas calorias, o que + posso por?

Editado por Zuca (veja o histórico de edições)

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