LeonardoT~ 0 Postado Setembro 28, 2010 às 00:36 Compartilhar Postado Setembro 28, 2010 às 00:36 (editado) Bom pessoal, como havia dito no primeiro tópico que postei aqui sou novato no fórum e na academia (1 mês de treino). Tenho umas duvidas aqui sobre dieta, gostaria de queimar gordura, principalmente na região do abdômen e do peito. Li a maioria dos tópicos fixos, só que estou meio confuso, qual seria a dieta mais digamos adequada para mim? Vejo em muitos tópicos o termo cutting, gostaria de saber do que realmente se trata e qual o objetivo e qual é a dieta mais apropriada para perca de gordura? Agradeço a todos desde ja! Abraços... PS: Caso for necessário postarei minhas medidas em breve. Editado Setembro 28, 2010 às 00:37 por LeonardoT~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigo.rst 22 Postado Setembro 28, 2010 às 00:44 Compartilhar Postado Setembro 28, 2010 às 00:44 (editado) Brother, para queimar gordura, não tem segredo. Cozinha umas salsichas, jogue elas fora, coloca a agua delas em um copo, joga 1 colher de levedura de cerveja, tome 3x ao dia. Abração Editado Setembro 28, 2010 às 00:47 por rodrigo.rst Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Setembro 28, 2010 às 01:43 Compartilhar Postado Setembro 28, 2010 às 01:43 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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