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Como Montar Dieta 2Gr De Proteina Por Kg

Por aislan carlos
Em Dieta e suplementação

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Postado

Sinceramente tou pesquisando aqui, para montar uma dieta dessa, acho que gasta muito dinheiro não galera?

Queria q vcs me dissessem os alimentos mais em conta.

--'

Reportado. Falta de pesquisa

Diário atualizado, com fotos!

Pós-treino: Uma nova abordagem (Resumo do tópico 'O qui comer no pós')
Novo método de aeróbico: Feito para quem não pode fazer aeróbico em jejum

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Postado

Gasta muito dinheiro se vc pesar 200kg

Fora isso, pesquise melhor sobre alimentos rico em proteina e suplementos.

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