Idade:18 anos

Tendencia a espinha:Sim

Tratamento com Remedio:Roacutan

Estou muito interessado em tomar TT, so estou com medo de espinhas e gostaria de saber se esse site

https://www.dalissa.com.br/produto-273-tribulus-terrestris-500mg?gclid=CJLA4_76oqQCFUFl7Aod0CqC5g

Eh confiavel?

Alguem recomenda uma outra pessoa com preços parecidos?

TT vale a pena?

Meu treino atual ta assim

ABA-BAB

Plano de Treino

A-Peito/Ombros/Trapezio/Triceps/Abs

Peito

Supino Reto Series:3/4 ~ Repetições 4/10

Supino Inclinado Series:3 ~ Repetições 6

Supino Declinado Series:3 ~ Repetições 6/8 OU Crucifixo 3x10

Ombro

Desenvolvimento : Series 3/4 ~ Repetições 6/10

Elevação Frontal c/ Barra Series:3 ~ Repetições 6/10

Remada Alta Series:3 ~ Repetições 6/8

Triceps

Supino fechado 3x8/10

Triceps Polia Series:3 Repetições:4/6

Abdominais

B-Pernas/Costas/Biceps/Abs

Pernas

Agachamento 4x6

Leg 4x6

Extensão de pernas 3x10

Gemeos em pe 3x15

Costas

Puxador por tras da nuca 3x6

Remada Sentado 3x8

Serrote 3x10

Biceps

Rosca Direta 3x6

Rosca Alternada 3x4/8(vario as vezes este exercicio)

Abdominais

Abraço a todos e bons treinos

Na sua idade é a mesma coisa que tomar cápsulas de vento, ñ jogue dinheiro fora, e outra coisa mude esse treino, a tempos ñ via um treino tão ruim.

Na sua idade é a mesma coisa que tomar cápsulas de vento, ñ jogue dinheiro fora, e outra coisa mude esse treino, a tempos ñ via um treino tão ruim.

quanto ao treino concordo, mas não vejo que o tribulus nele seria dinheiro jogado fora, irá potencializar e muito seus níveis hormonais, o problema como disse, serão as espinhas, mas se quiser mesmo, procure o chacal aqui no fórum, ele vende.

abraço