Postado 6/09/2007 às 23:24 09/6, 2007 O que voces acham desses exercicios para biceps: e este na maquina.....que voce faz deitado.....tipo esse soh que com o cabo vindo de cima..... https://www.youtube.com/watch?v=ApI9BiZtUxw este seria a mesma coisa que o spider? https://www.youtube.com/watch?v=3PwRuyU0exI obrigado!
Postado 9/09/2007 às 14:11 09/9, 2007 Não gostei do primeiro... prefiro fazer na mesa scott. O segundo e o terceiro são bons, mas eu ainda prefiro os exercícios convencionais. "When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."
Postado 18/12/2013 às 23:15 12/18, 2013 06/09/2007 Diário "Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"
Postado 18/12/2013 às 23:23 12/18, 2013 Fuja de maquinas! Receita eu vou falar qual é, pede pro doutor a vitamina ADE...♫ -ZUEIRA NEVER AND's
Crie uma conta ou entre para comentar