guigows 0 Postado Setembro 14, 2010 às 23:33 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 23:33 Então pessoal, sei q alguns suplementos, como por exemplo a creatina eu devo tomar em ciclos (ex, 1 mes sim, 3 não). Mas e o "feijão com arroz" whey + malto, eu posso tomar sempre ou devo ciclar e variar também? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
farani 3 Postado Setembro 14, 2010 às 23:41 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 23:41 primeiro que creatina sao 2 meses e 1 off, ja ao whey e malto nao sei Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
broggui 3 Postado Setembro 14, 2010 às 23:41 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 23:41 (editado) po cara,se desse uma pesquisada... claro que pode,whey é proteina malto é carboidarato,nada demais EDIT:nao é necessario ciclar creatina ;/ Editado Setembro 14, 2010 às 23:42 por broggui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Setembro 14, 2010 às 23:45 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 23:45 Falta de pesquisa. Fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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