leandrovenancio Postado Setembro 9, 2010 às 19:53 Postado Setembro 9, 2010 às 19:53 (editado) Idade: 18 anos Tempo de treino: 1 ano Peso: 76kg Altura: 1,70 BF%: Aprox. 14% Medidas: Peito: 109cm Cintura: 91cm Bíceps: 39cm Coxa: 61cm Pantu: 41 Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo: perder gordura e ter boa definição Ciclo detalhado: Então, sou novo aqui no fórum e quero saber como está meu primeiro ciclo. Meu objetivo é perder gordura e ter uma boa definição, mesmo sabendo que é pouco tempo de treino, mais essa gordura é uma coisa que já ta ficando incomoda pra mim afetando auto-estima e tudo mais. Quero 'secar' agora pra ano que vem já voltar pra um clean bulk, conseguindo administrar melhor o BF. Quantidade e duração 1-6 100mg prop DSDN 2-6 60mg stano oral TSD 1-2 clemb 4-6 clemb TPC 1-14 100mg clomid e 40mg tamox 15-28 50mg clomid e 20mg tamox Pretendo fazer o ciclo no começo de outubro junto com uma dieta que ainda vou montar e posto aqui pra avaliarem também. Agradeço quem puder ajudar Vlw Editado Setembro 10, 2010 às 16:01 por leandrovenancio
leandrovenancio Postado Setembro 12, 2010 às 22:43 Autor Postado Setembro 12, 2010 às 22:43 Um up solidário, não tive nenhuma ajuda ainda
StreetFighter Postado Setembro 12, 2010 às 22:59 Postado Setembro 12, 2010 às 22:59 Qual o lab das drogas? Está tudo correto... Só usaria o clemb no tpc. Boa sorte.
leandrovenancio Postado Setembro 13, 2010 às 02:11 Autor Postado Setembro 13, 2010 às 02:11 Eu moro na fronteira do PY, então vou comprar as coisas aqui, mas não sei o lab. pq ainda não fui lá comprar. Pra me ajudarem então, vai ficar assim o ciclo né: Da primeira semana até a sexta semana vou tomar Propianato dia sim/dia não Segunda semana até a sexta semana vou tomar Stano todo dia Da primeira semana até a segunda é o Clemb todo dia E da quarta semana até a sexta semana é Clemb todo dia Quais os melhores horários pra tomar?
StreetFighter Postado Setembro 13, 2010 às 02:19 Postado Setembro 13, 2010 às 02:19 Eu moro na fronteira do PY, então vou comprar as coisas aqui, mas não sei o lab. pq ainda não fui lá comprar. Pra me ajudarem então, vai ficar assim o ciclo né: Da primeira semana até a sexta semana vou tomar Propianato dia sim/dia não Segunda semana até a sexta semana vou tomar Stano todo dia Da primeira semana até a segunda é o Clemb todo dia E da quarta semana até a sexta semana é Clemb todo dia Quais os melhores horários pra tomar? Eu bem que queria morar na fronteira com o PY O lab Paraguaio é Landerlan Uma das farmacias que vendem originais é a Drogaria Amadeus pelo que sei (cuidado com os falsificados vendido nas ruas e drogas muito baratas) Pq não usa o clemb durante o tpc?
leandrovenancio Postado Setembro 13, 2010 às 02:27 Autor Postado Setembro 13, 2010 às 02:27 Landerlan, esse mesmo! Então mano, uma amiga do meu pai tem farmácia lá e vou comprar dela, é confiável, e tem também no shopping china, também é confiável. Qual seria a vantagem do clemb no tpc? Ah, e que horários eu posso tomar cada coisa?
StreetFighter Postado Setembro 13, 2010 às 02:31 Postado Setembro 13, 2010 às 02:31 Landerlan, esse mesmo! Então mano, uma amiga do meu pai tem farmácia lá e vou comprar dela, é confiável, e tem também no shopping china, também é confiável. Qual seria a vantagem do clemb no tpc? Ah, e que horários eu posso tomar cada coisa? Anti-catabolico, para segurar os ganhos. E definir melhor com os ganhos do ciclo. boa sorte.
leandrovenancio Postado Setembro 13, 2010 às 02:44 Autor Postado Setembro 13, 2010 às 02:44 E como eu colocaria o Clemb na TPC? Ah, tu não respondeu ainda qual seria o melhor horário pra aplicar o prop e tomar o stano e o clemb.
StreetFighter Postado Setembro 13, 2010 às 02:51 Postado Setembro 13, 2010 às 02:51 (editado) E como eu colocaria o Clemb na TPC? Ah, tu não respondeu ainda qual seria o melhor horário pra aplicar o prop e tomar o stano e o clemb. 15 dias on e 15 off ou uma semana sim outra não. Qualquer horário, pq o propionato a meia vida no sangue é de 4.5 dias. Observando a meia vida, para manter a contância seria melhor colocar as aplicações para cada 2 ou 3 dias, mas dia sim dia não tb fica muito bom, porém serão muitas agulhadas e muita seringa. Editado Setembro 13, 2010 às 02:52 por StreetFighter
leandrovenancio Postado Setembro 13, 2010 às 03:47 Autor Postado Setembro 13, 2010 às 03:47 Vou aplicar o prop e tomar o stano e o clemb pela manhã mesmo. Na tpc, já que disse que é bom colocar o Clemb junto, vou usar semana sim, semana não até pq o tpc é de 4 semanas.
Moderador carloslr Postado Setembro 13, 2010 às 04:49 Moderador Postado Setembro 13, 2010 às 04:49 Eu recomendo vc pesquisar relatos de alguem que já tenha usado clembuterol na TPC para tirar conclusões... esse possivel efeito anti catabólico tem opiniões muito diversas por ai... estudos foram feitos apenas em animais... logo não é conclusivo para humanos... se vc quiser testar ótimo, mas tenha consciencia que pode perder um monte de massa magra também, ou não.
leandrovenancio Postado Setembro 13, 2010 às 05:13 Autor Postado Setembro 13, 2010 às 05:13 É então, falei com um amigo meu e ele disse que não é necessário o clemb na tpc.
StreetFighter Postado Setembro 13, 2010 às 15:05 Postado Setembro 13, 2010 às 15:05 Perder massa magra com clemb? Não concordo, pq tem estudo que comprova um leve aumento de massa magra, apesar do clembuterol não ser uma droga anabólica. Então é melhor "perder massa magra" durante o ciclo?
leandrovenancio Postado Setembro 13, 2010 às 16:08 Autor Postado Setembro 13, 2010 às 16:08 Meu amigo disse que não tem problema em usar clemb na TPC, mas também não tem tanta necessidade. Ainda perguntei se o clemb na tpc iria ajudar a queimar mais gordura ainda e ele disse que talvez sim.
Moderador carloslr Postado Setembro 13, 2010 às 17:53 Moderador Postado Setembro 13, 2010 às 17:53 Perder massa magra com clemb? Não concordo, pq tem estudo que comprova um leve aumento de massa magra, apesar do clembuterol não ser uma droga anabólica. Então é melhor "perder massa magra" durante o ciclo? Se vc tiver o link ai desse estudo sem ser em cavalos posta pra gente... eu só conheço os feitos em cavalos, se tiver um em humanos que o efeito seja parecido com certeza a coisa muda de figura.
leandrovenancio Postado Setembro 15, 2010 às 21:44 Autor Postado Setembro 15, 2010 às 21:44 Que tipo de dieta tem uma combinação boa com esse ciclo que vou fazer?
leandrovenancio Postado Setembro 19, 2010 às 00:21 Autor Postado Setembro 19, 2010 às 00:21 (editado) Quanto tempo depois eu começo com a TPC? Editado Setembro 20, 2010 às 21:24 por leandrovenancio
leandrovenancio Postado Setembro 23, 2010 às 00:58 Autor Postado Setembro 23, 2010 às 00:58 Bom, vou dar mais um UP pra ver se alguém tira minhas últimas dúvidas. Meu primeiro ciclo, vou injetar o prop a noite e os orais vão ser distribuidos de manhã e a tarde. Minha dieta vai ser um cut com 2100kcal mais ou menos, ficando assim: 6:00 às 6:30 - aeróbico em jejum 8:00 2 bananas 42g Whey 10:30 150g de frango 1 colher de azeite 12:30 150g frango 1 colher de azeite 15:30 pré 150g de frango 200g de arroz ou macarrão 18:00 pós liq. 40g whey 50g malto 19:00 120g franho 3 fatias pão integral *FACULDADE* 22:40 40g Albumina probiótica (É a única que tem pra vender aqui no PY) 1 colher de azeite. Tava pensando em tomar também capsulas de vitamina C, que horário seria melhor? Vlw.
StreetFighter Postado Setembro 23, 2010 às 01:31 Postado Setembro 23, 2010 às 01:31 (editado) Bom, vou dar mais um UP pra ver se alguém tira minhas últimas dúvidas. Meu primeiro ciclo, vou injetar o prop a noite e os orais vão ser distribuidos de manhã e a tarde. Minha dieta vai ser um cut com 2100kcal mais ou menos, ficando assim: 6:00 às 6:30 - aeróbico em jejum 8:00 2 bananas 42g Whey 10:30 150g de frango 1 colher de azeite 12:30 150g frango 1 colher de azeite 15:30 pré 150g de frango 200g de arroz ou macarrão 18:00 pós liq. 40g whey 50g malto 19:00 120g franho 3 fatias pão integral *FACULDADE* 22:40 40g Albumina probiótica (É a única que tem pra vender aqui no PY) 1 colher de azeite. Tava pensando em tomar também capsulas de vitamina C, que horário seria melhor? Vlw. De manhã antes do aerobico em jejum... Editado Setembro 23, 2010 às 01:31 por StreetFighter
leandrovenancio Postado Setembro 23, 2010 às 05:44 Autor Postado Setembro 23, 2010 às 05:44 E qual o melhor programa de treino pra esse tipo de ciclo e dieta? ABC?
brn1 Postado Setembro 23, 2010 às 20:15 Postado Setembro 23, 2010 às 20:15 ABC meu cutting foi feito da seguinte forma. Musculos grandes: 4 séries sendo: 20rep - 15rep - 12rep - 10rep (aumentando peso) Pode levar em conta que pra musculos pequenos pode-se fazer a mesma série, porém não é necessário o mesmo número de exercícios. Abraços.
MarinhoBF Postado Setembro 23, 2010 às 20:19 Postado Setembro 23, 2010 às 20:19 pra que usar Clembuterol? Se quer fazer um ciclo de cutting, pq não usar oxandrolona? lere, lelelelele le leê!
leandrovenancio Postado Setembro 24, 2010 às 03:31 Autor Postado Setembro 24, 2010 às 03:31 (editado) pra que usar Clembuterol? Se quer fazer um ciclo de cutting, pq não usar oxandrolona? lere, lelelelele le leê! Fiz essa mesma pergunta pro cara que me ajudou com o ciclo e ele disse que apesar de oxan também ajudar a secar, não vai combinar tanto com o prop e o stano. Disse que são propriedades diferentes, o clemb é queimador efetivo, o oxan é um secundário. Mais quais seria então as vantagens de se usar o oxan no lugar do clemb? ABC meu cutting foi feito da seguinte forma. Musculos grandes: 4 séries sendo: 20rep - 15rep - 12rep - 10rep (aumentando peso) Pode levar em conta que pra musculos pequenos pode-se fazer a mesma série, porém não é necessário o mesmo número de exercícios. Abraços. Ajuda mais do que uma série ABCDE? Editado Setembro 24, 2010 às 17:37 por leandrovenancio
leandrovenancio Postado Setembro 26, 2010 às 15:24 Autor Postado Setembro 26, 2010 às 15:24 Um up rápido pro cara me responder sobre o OXAN no lugar do Clemb, meu ciclo vai começar essa semana e se oxan for melhor já quero correr pra conseguir.
leandrovenancio Postado Setembro 28, 2010 às 02:26 Autor Postado Setembro 28, 2010 às 02:26 Ah outra dúvida minha é, tinha sobrando aqui um tubo de 100 caps de Calcio e Magnesio da Nature's Blend, posso usar ele também junto com a dieta e o ciclo? Já vou usar também vita. c pro cortisol.
leandrovenancio Postado Outubro 1, 2010 às 05:55 Autor Postado Outubro 1, 2010 às 05:55 Alguém me responde essa última dúvida ai, só essa, depois já começo o ciclo e não pergunto mais, só vou relatar Valeu
Moderador carloslr Postado Outubro 1, 2010 às 16:14 Moderador Postado Outubro 1, 2010 às 16:14 Vc vai tomar testosterona, stano e clembuterol e tá com receio se pode tomar calcio e magnésio? Claro que pode... se vc passar mal pode ter certeza que não foi o calcio nem o magnésio
leandrovenancio Postado Outubro 1, 2010 às 19:33 Autor Postado Outubro 1, 2010 às 19:33 Não é bem receio, é saber se é benéfico no ciclo entende? iaushidauhsdiahu Mais em que horário eu posso tomar? Eu já vou tomar a vita C em jejum antes do aeróbico, tomo o calcio e magnesio junto?
MONSTERR Postado Outubro 2, 2010 às 15:24 Postado Outubro 2, 2010 às 15:24 ow.. tira os pães integral daas 19h horas ali.. não acho uma boa ideia carbo a noite, ainda mais em cutting.. o resto ja responderam, manda ver que não tem erro.. abraços
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