Bem, me surgiu a seguinte duvida que pode ser ate um tanto besta, e nao tem nada do forum que fale sobre isso, é o seguinte: Na tabela pra montar dietas que peguei aqui no forum, tem dados de indices glicemicos de certos alimentos, dentre eles tem a pipoca kkkk, achei interessante que ela possui um indice glicemico igual ao do arroz integral e da aveia O.o, sei que ela nao possui as fibras do arroz e tal, mas seria muito util utiliza-la no meu lanche da manhã, seria bem mais pratico, entao queria saber a opiniao de voces sobre isso. Acho que o unico defeito e essa quantidade de sódio. Lembrando que a pipoca que falo nao e daquela branca e sim uma de milho verde se nao me engano, ta aqui a informacao nutricional:

PORÇAO DE 25g

Valor energetico 97kcal

Carboidratos 19g

Proteinas 1,2g

Gorduras totais 0,6g

Gorduras saturadas 0,10g

Gorduras trans 0,10g

Fibra alimentar 0g

Ferro 0,15g

Sodio 290mg

Tem poucas imagens desse tipo de pipoca na net, ta aqui um site de uma fabrica https://www.bokus.com.br/siteNovo/

Editado 31/08/2010 às 01:37 08/31, 2010 por Orunoo (veja o histórico de edições)

Gorduras trans 0,10???

Não é natural então...

Isso ae é pipoca doce não é ?

Nunca vi isso =x

Isso ae é pipoca doce não é ?

Nunca vi isso =x

Nao é não e salgada mesmo, tem ate doce, mas nao vale a pena ne. Acho que esse tipo de pipoca e comum aqui pelo nordeste...so agora vim me dar conta disso, todo semaforo tem alguem vendendo dela aqui.

mas seria muito util utiliza-la no meu lanche da manhã, seria bem mais pratico, entao queria saber a opiniao de voces sobre isso.

Opinião? Minha opinião é que não. Que vc deve comer algo mais limpo.

Cara, vc ta falando da pipoca feita com milho mesmo ou dessa pipoca industrializada?

É essa?

Abraço

Cara, vc ta falando da pipoca feita com milho mesmo ou dessa pipoca industrializada?

É essa?

Abraço

Não, não é dessa da foto, acho que deve ser a industrializada mesmo, ela tem um formato diferente, andei pesquisando, e algumas nao tem gordura trans, diferente dessa do site que coloquei, que tem.

Editado 31/08/2010 às 19:11 08/31, 2010 por Orunoo (veja o histórico de edições)

É pipoca bokus???

É gordura e amido puro...

digite pipoca bokus no google image

olhe o que apareceu:

ahsudhas

Não, não é dessa da foto, acho que deve ser a industrializada mesmo, ela tem um formato diferente, andei pesquisando, e algumas nao tem gordura trans, diferente dessa do site que coloquei, que tem.

Pessimo alimento cara...

Calorias vazias, sem um pingo de vitaminas ou minerais. Só açucar e sódio praticamente.

Abraço

Pessimo alimento cara...

Calorias vazias, sem um pingo de vitaminas ou minerais. Só açucar e sódio praticamente.

Abraço

Poxa, entao e como imaginei...tem açucar, mesmo na salgada? E que ja to enjoando de comer sanduiche de pao integral com peito de frango no lanche =/, pensava em comer o peito e a pipoca no lugar do pão ^^', mas não é uma boa mesmo...será que tem alguam receita facil e rapida que eu possa fazer pra substituir??

Poxa, entao e como imaginei...tem açucar, mesmo na salgada? E que ja to enjoando de comer sanduiche de pao integral com peito de frango no lanche =/, pensava em comer o peito e a pipoca no lugar do pão ^^', mas não é uma boa mesmo...será que tem alguam receita facil e rapida que eu possa fazer pra substituir??

ahh cara, faz um shake e leva, única ideia que eu tenho de refeição rápida que substitui os sanduíches...

Poxa, entao e como imaginei...tem açucar, mesmo na salgada? E que ja to enjoando de comer sanduiche de pao integral com peito de frango no lanche =/, pensava em comer o peito e a pipoca no lugar do pão ^^', mas não é uma boa mesmo...será que tem alguam receita facil e rapida que eu possa fazer pra substituir??

Se não tiver açucar, tem farinha de milho.. ou malto.. tudo carbo de alto ig. Muita gente nao sabe, mas fandangos tem malto, é só olhar na embalagem.

Mas esse não seria o maior problema, o pior é ainda que é 0 micronutrientes, sem falar o tanto de porcaria que tem ali, corantes, aromatizantes, conservantes e demais lixos potencialmente cancerigenos...

Tem um topico de refeições de fácil transporte!

Abraço

É pipoca bokus???

É gordura e amido puro...

digite pipoca bokus no google image

olhe o que apareceu:

ahsudhas

Ta ae, um usuario de ciclo da pipoca kkkkk