Reação Do Corpo Ao Treinamento

[Izabell 0]

Ola galera..

entao minha duvida é a seguinte...

essa semana que troquei o meu treino... e o que acontece é que apos 40mim de treino a minha pele começa a arrepiar... e mesmo estando suada me vem umas ondas de frio....

estou tomando termogenico , broncodilatator e glifage

isso é normal?

=*

[StreetFighter 4]

Não...

voce só está morrendo aos poucos hsuhuahsuhada

Qual termogênico, qual broncodilatador?

[SRBIOTONICO 25]

se fosse normal voce nao teria achado estranho...

posta ai certinho oq e quanto voce está tomando.

[Izabell 0]

Não...

voce só está morrendo aos poucos hsuhuahsuhada

Qual termogênico, qual broncodilatador?

Oo... nossa

Stimerex - ex e marax

[SRBIOTONICO 25]

Oo... nossa

Stimerex - ex e marax

quanto voce ta tomando ? a quanto tempo? aumentou a dose recentemente?

[Izabell 0]

quanto voce ta tomando ? a quanto tempo? aumentou a dose recentemente?

1 comprimido de cada 1h antes de treinar

o glifage 1 comprimido as 10h

nao aumentei a dose nem nada...

comecei a tomar na segunda... na quarta e na sexta eu senti isso

[SRBIOTONICO 25]

1 comprimido de cada 1h antes de treinar

o glifage 1 comprimido as 10h

nao aumentei a dose nem nada...

comecei a tomar na segunda... na quarta e na sexta eu senti isso

pessoal costuma começar com o marax com meio comp. e vai aumentando e vendo como reage , se eu fosse voce diminuia a dose um tempo até se adaptar , voce nao mediu batimentos nem pressao? pode ter dado uma variada meio brusca e por isso o mal estar.

voce treina faz tempo ou começo agora e ja ta querendo brincar com efedrina?

[Izabell 0]

pessoal costuma começar com o marax com meio comp. e vai aumentando e vendo como reage , se eu fosse voce diminuia a dose um tempo até se adaptar , voce nao mediu batimentos nem pressao? pode ter dado uma variada meio brusca e por isso o mal estar.

voce treina faz tempo ou começo agora e ja ta querendo brincar com efedrina?

nao treino a pouco tempo nao...

5 anos ja...

batimentos estou um pouco altos nos treinos...

a pressao esta baixa... 7x11 - 7x10 variando (o dia todo)

mas nao estou dando sono e nem os outros efeitos colaterais do MARAX

e notei que ... quarta e sexta eu faço spping + muscalaçao

[thithix 14]

além do que você esta tomando, deve ser levado em conta o que você esta comendo, pois a dieta deve ser adaptada aos objetivos...se você puder postar vai facilitar nossas opiniões...além é claro de uma ingestão bem maior de liquido já que você está transpirando, principalmente se for em excesso...e os batimentos como estão?- spinning e musculação...talvez excesso de treino e muito tempo sem se alimentar.

Editado Agosto 29, 2010 às 16:29 por thithix

[Izabell 0]

Dieta:

nao sigo a risca uma dieta, nao que seja disculpa, mas nao tenho muito tempo para me alimentar e como pego muito peso, uma alimentaçao fraca durante o dia me deixa fraca na academia.. o que ando comendo +/-:

Cafe da manha (7h).

Iorgute (200ml) desnatado com 2 colheres de granola nao adoçada

1 pacotinho de SEU DIA 3 CEREAIS integral (troco as vezes por meio sanduiche natural)

1 maça

Lanche da Manha (10h).

1 copo de suco de cenoura com limao

Almoço (12h):

Arroz

Carne (branca ou vermelha)

Salada (legumes cozidos e cru)

Lanche da Tarde (3h):

1 maça

1 pacotinho de SEU DIA 3 CEREAIS integral

Antes treino (6h)

meio pao com presunto

meia banana

Ceia (9h)

vitamina de frutas

os liquidos sao quase 4l por dia (entre agua e sucos)

batimentos...

sem treino varia de 80 a 130 +/-

treinando vai a 160 a 205 +/-