Olá galera, sou novo aqui no fórum. Depois de muito tempo observando vocês aqui decidi tomar algo mais sério.

Tenho 1 ano e 7 meses de academia diretos. Tenho 1,86 de altura, peso 81 kg e suplementos já tomei o no shotgun(VPX) e o super charger da labrada. Estou com 42cm de braço frio.

Tava pensando e dar uma secada geral, principalmente abdomen. Entao acabei comprando o M-drol (CEL) e a stan da landerlan. Só que nao faço a mínima ideia de como tomá-los, e tenho muito medo dos colaterais.

Quem puder me ajudar, agradeço desde já. Muito obrigado e parabéns a todos pelo fórum.

abraços.

É só da uma leve pesquisadinha na sala de eesteroides anabolizantes que vc acha as respostas rapidamente, dá uma olhada depois na area de PH's também

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