re*ps 0 Postado Agosto 16, 2010 às 01:45 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 01:45 Boa noite pessoal! Depois de muito acompanhar vocês em “off” resolvi me cadastrar no fórum e compartilhar um pedacinho da minha vida com vcs, aliás um pedacinho bem especial dela!!! Se me permitem, um pouquinho de história: tenho 25 anos, 1,60m, aproximadamente 52 kgs.. formada em Educação Física! Hoje atuo como personal e coordenadora técnica, me considero uma ótima profissional pois sempre estou a busca de novos conhecimentos, seja aqui no fórum ou lendo artigos e livros da área. Em 2008 estive no meu “auge”: estudava e trabalhava, mas ainda tinha tempo pra mim e por isso treinava 5 vezes por semana. Me formei e putz! As portas do mercado de trabalho se abriram pra mim de uma forma muuuito legal, mas e meu tempo??? Trabalhava e ganhava legal, mas fui parando de treinar... 2x por semana, 1x .... e stop! Hoje percebi que qlq jovem gostaria de ter tido as oportunidades que eu tive e ainda tenho, mas e meu shape?! Haha, ele também precisa de carinho neh... por isso decidi cancelar algumas aulas, acordar mais cedo e: treinarrrrrr uhuuuuu!!! Um blog que me inspirou muito, além do Hipertrofia, foi o da Dani Tamega: profissional (como eu), mulher, mãe, esposa e sarada! Este diário, tem como objetivo estar mais próxima de vcs, pessoas que tem o mesmo objetivo de vida que eu e também servir de estímulo/ motivação pra minha mudança de vida. Espero que me aceitem..hehe. p.s1: amanhã posto meu treino e medidas.... p.s2: meu próximos posts serão menores! Prometo.... mas é que eu falo muitoooooo..kkkk Beijo enorme e boa semana a todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MMarques 11 Postado Agosto 16, 2010 às 01:56 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 01:56 Está aceita em nossa comunidade. Seja bem-vinda. Acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Agosto 16, 2010 às 02:03 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 02:03 uia manerao!!! bom retorno Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Agosto 16, 2010 às 04:05 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 04:05 Opa, Bem Vinda! Acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
E.Junior 4 Postado Agosto 16, 2010 às 13:00 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 13:00 Historia legal ;P HUASUASHAUSAUSHAUHSUAHSUASUASAUSHASUH Sempre que der eu vou acompanhar ;D Bem vinda ;B Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Karol_22 4 Postado Agosto 16, 2010 às 14:46 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 14:46 Bem-vinda! Aguardando novidades... bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
re*ps 0 Postado Agosto 16, 2010 às 16:25 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 16:25 Está aceita em nossa comunidade. Seja bem-vinda. Acompanhando. uia manerao!!! bom retorno Opa, Bem Vinda! Acompanhando... Historia legal ;P HUASUASHAUSAUSHAUHSUAHSUASUASAUSHASUH Sempre que der eu vou acompanhar ;D Bem vinda ;B Bem-vinda! Aguardando novidades... bjs Muito obrigada pela recepção pessoal! Como prometido, hoje cai da cama mais cedo e vim treinar.... fiz uma série básica para o corpo todo que pretendo manter durante essa semana, na 2ª, 4ª e 6ª... 3x15 1 exercício para cada grupo muscular. Na próxima semana pretendo já aderir a um AB, continuando com 3x15... Estou hiper mega animada!!! Já sinto meus bracinhos doerem..hehehe Mais tarde vou tentar postar minhas medidas...uhuhih.. franguinha... beijo enorme e até mais! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xisdezudo 1 Postado Agosto 16, 2010 às 17:26 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 17:26 Pow, bem legal ter uma profissional da área relatando por aqui. Seja bem vinda! Boa sorte com os treinos, bjo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
re*ps 0 Postado Agosto 16, 2010 às 19:34 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 19:34 Pow, bem legal ter uma profissional da área relatando por aqui. Seja bem vinda! Boa sorte com os treinos, bjo. Obrigada!!! Estamos aí para ecoar conhecimento não é mesmo?! p.s: existe coisa mais chata do que gente interferindo esquanto estamos treinando??? Se estamos com ipod é pq naum queremso conversar Tem gente que naum se toca...hehe - sorry só um desabafo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
keun 0 Postado Agosto 16, 2010 às 20:07 Compartilhar Postado Agosto 16, 2010 às 20:07 Obrigada!!! Estamos aí para ecoar conhecimento não é mesmo?! p.s: existe coisa mais chata do que gente interferindo esquanto estamos treinando??? Se estamos com ipod é pq naum queremso conversar Tem gente que naum se toca...hehe - sorry só um desabafo... o mesmo acontece cmg. eu ponho o som BEM alto que as pessoas escutam de longe, daí nem tentam falar cmg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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