barboza 10 Postado Agosto 2, 2010 às 21:42 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2010 às 21:42 Como ontem foi dia de jogo não consigo ficar sem tomar umas cervejas então ontem (domingo) e hoje foram dias de carb-up então eu não fiz nada só sentar e comer. Então cara se você diz para abaixar a dose por causa que eu vomitei durante o treino, relaxa que não é efeito do termo isso, tenho certeza pois já ocorreu isso comigo uma vez fazendo DC em bulking. Agora imagina em cutting com as calorias restritas, não tem como aguentar. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barboza 10 Postado Agosto 3, 2010 às 22:46 Autor Compartilhar Postado Agosto 3, 2010 às 22:46 Estou fazendo um treino chamado Treinamento do Acido Latico, esgotamento total no treino, tive que fazer inumeros drops para manter as repetições propostas é bem cansativo mesmo. Dieta hoje foi um lixo não tinha nada pra comer aqui tive que mandar aqueles hamburguers prontos congelados pra não ficar em jejum o dia todo. Caiu suave como um tijolo na barriga Final de semana irei me pesar e conferir os resultados. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barboza 10 Postado Agosto 5, 2010 às 17:29 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 17:29 O build está me dando mais colaterais do que resultados, estou pensando em abortar aqui. E ai o que acham? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rainier 0 Postado Agosto 5, 2010 às 18:13 Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 18:13 O build está me dando mais colaterais do que resultados, estou pensando em abortar aqui. E ai o que acham? Abraços Quaís são? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barboza 10 Postado Agosto 5, 2010 às 21:45 Autor Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 21:45 Colaterais: -urina escura -sudorese -tremedeira -queimação momentanea no estomago Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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