ThiagoZIKA 3 Postado Julho 18, 2010 às 06:51 Autor Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 06:51 (editado) Vou fazer a edição conforme orientado e EDITO. Ai é só seguir que estará pronta Talvez adicione Complexo B e Vitamina C, só achar por uns bons preços hehehe alguem de Curitiba recomenda alguma farmacia de manipulação (sem receita) ou farmacia normal. Vou comprar peito de frango e batata mesmo levar em um pote pra facul e ja era...IMPORTANTE É CRESCER !! Editado Julho 18, 2010 às 06:55 por ThiagoZIKA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 18, 2010 às 15:37 Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 15:37 Vou fazer a edição conforme orientado e EDITO. Ai é só seguir que estará pronta Talvez adicione Complexo B e Vitamina C, só achar por uns bons preços hehehe alguem de Curitiba recomenda alguma farmacia de manipulação (sem receita) ou farmacia normal. Vou comprar peito de frango e batata mesmo levar em um pote pra facul e ja era...IMPORTANTE É CRESCER !! Complexo B nao precisa de receita, na farmacia mesmo vende e é super barato. Procura pelo complexo b da EMS. Aqui saiu 9 reais o potinho com 100 comprimidos. Vitamina C eu acho o melhor custo x beneficio a do Fernandows mesmo. 120g/R$20. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel Saes 0 Postado Julho 18, 2010 às 15:56 Compartilhar Postado Julho 18, 2010 às 15:56 Vou comprar peito de frango e batata mesmo levar em um pote pra facul e ja era...IMPORTANTE É CRESCER !! é isso ae cara , tem que leva mesmo uhaushsausha eu mesmo ja levo , da um pokin de vergonha mais ninguem tem nada a veer com a sua vida abraços e parabéns pela dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoZIKA 3 Postado Julho 19, 2010 às 03:59 Autor Compartilhar Postado Julho 19, 2010 às 03:59 (editado) Pronto fiz as alterações, o POS-SOLIDO vai ser o mesmo do Pré-Treino, to na faculdade e tals, enquanto nao me organizar em cozinhar frango e batata e esquentar em algum lugar. A dieta esta pronta GO COMEÇAR !!! Editado Julho 19, 2010 às 04:47 por ThiagoZIKA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuilhermeGuidoha 2 Postado Julho 19, 2010 às 04:14 Compartilhar Postado Julho 19, 2010 às 04:14 É isso ai parceiro! Agora é só seguir.. cheguei tarde aqui e a galera ja deu todos os pitacos necessários heheh. Curti bastante sua dieta, parece que tá tranquila de seguir mesmo. Foda é a correria do dia a dia, facu e trampo. Mas a gente sempre dá um jeito.. Keep Pumping! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoZIKA 3 Postado Julho 19, 2010 às 04:49 Autor Compartilhar Postado Julho 19, 2010 às 04:49 Alias, no topico de relato eu descrevo também quanto que gastei com alimentação (aveia, ovos, granola, p.peru, etc.) e Suplementação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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