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pois eu estou há cerca de um ano com uma lesão no cotovelo segundo o ortopedista, após rx diz que é

um epicondilite, mandou fazer fisioterapia, fiz cerca de 30 sessões, não aliviou. felizmente não tenho dor

apenas o dedo minimo semopre dormente e por vezes a perte externa da mão também.

tomei um suplemento de condroitina, glucosamina e msn, mas pouco aliviou.

é uma lesão chata, provávelmente causada pelo computador e pelos pesos (má execução), vou consultar outro

ortopedista a ver se soluciona o caso, senão quando for a Portugal lá verei, tenho acesso ao médico do Benfica,

um dos melhores especialistas em medicina esportiva lá, já me xateia isto, parei 2 meses academia e nada, será que vou

ficar sempre com dedo dormente? parar de treinar por causa disto não paro, a não ser que me digam qeu fico bom, ou que resolvem

com operação, senão quero lá saber, enquanto não doer tá-se bem!

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nao conheço muito sobre esse assunto, mas ja vi varios relatos positivos do Joint-FX ...

inclusive tem um relato bem positivo dele aqui no forum: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12792-relato-no-shotgun-creatina-prolab-basico/page__hl__joint

abraços.

Editado por zealdo
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também pode mandar manipular glucosamina e condroitina e msm, é muito melhor que

essas coisas de colágenos e tal

Você já tomou glucosamina e condroitina? Sempre vejo uma galera falando que é ótimo.

Alguém sabe a quantidade de cada um pra mandar manipular e se precisa de receita?

Abraços!

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