nose1234 1 Postado Dezembro 1, 2011 às 23:23 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2011 às 23:23 4 meses de Treino + 4 meses de "malhação" rsrs 58kg -> 73kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hugo Jeferson Nogueira 0 Postado Dezembro 1, 2011 às 23:35 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2011 às 23:35 Massa as fotos desse Gan sou bem magro estilo dele comecei na academia pouco tempo to no gás mas to com medo do gás acabar kkkk e tipo desanimar mais a inspiraçao é isso ai, num gosto de ver macho sem camisa mais se for pra mim ficar igual eu vejo '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dpmn 10 Postado Dezembro 2, 2011 às 13:22 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2011 às 13:22 ^^^^^^ eu ri! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniWalk 0 Postado Dezembro 2, 2011 às 14:19 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2011 às 14:19 Qual é a sua altura? Tenho 1,80 . . . Sempre fui meio alto e magro pr caramba :x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ice192008 0 Postado Dezembro 3, 2011 às 02:27 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2011 às 02:27 Tenho 1,80 . . . Sempre fui meio alto e magro pr caramba :x Também sou alto e magro tem 1,87 com 20 anos e pelo jeito vou continuar crescendo até os 21.Bom como viram estou iniciando no fórum agora e gostei de ver o progresso de muitos usuários, estou criando metas para criar um dieta e começar a frequentar a academia.O meu único problema é que me falta tempo já que estudo a noite e faço estágio de dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ice192008 0 Postado Dezembro 3, 2011 às 03:02 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2011 às 03:02 (editado) aff.Postei 2 vezes minha net tá ruim.Desculpem aê Editado Dezembro 3, 2011 às 03:08 por ice192008 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniWalk 0 Postado Dezembro 4, 2011 às 13:28 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2011 às 13:28 Também sou alto e magro tem 1,87 com 20 anos e pelo jeito vou continuar crescendo até os 21.Bom como viram estou iniciando no fórum agora e gostei de ver o progresso de muitos usuários, estou criando metas para criar um dieta e começar a frequentar a academia.O meu único problema é que me falta tempo já que estudo a noite e faço estágio de dia. É manoo tamo no mesmo Barco UAHSUAhsu faço facul anoite e estágio de dia, e horarios das academias aqui é um lixo, tinha uma época q ia 6 da maanhã pra academia depois ia trabalhar e anoite facul, só assim pra mim treinar, mais não desiste não manin, faça isso mesmo métas, coloque data em tudo que for fazer só assim pra alcançar os objetivos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius C. 75 Postado Dezembro 9, 2011 às 00:23 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2011 às 00:23 Eu sempre tive duvida se sou Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo, porque eu em 16 anos já consegui ser muito magro, muito gordo e ao mesmo tempo eu me dou muito bem em esportes e principalmente corridas de curta distância, o que eu imagino ser um fator de Mesomorfo ( ou posso estar totalmente errado hehe). Mas resumindo, vendo algumas fotos minhas será que dá pra ter uma noção disso? Se sim, eu posto umas aqui e vocês dão uma olhada. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Dezembro 9, 2011 às 00:25 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2011 às 00:25 Eu sempre tive duvida se sou Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo, porque eu em 16 anos já consegui ser muito magro, muito gordo e ao mesmo tempo eu me dou muito bem em esportes e principalmente corridas de curta distância, o que eu imagino ser um fator de Mesomorfo ( ou posso estar totalmente errado hehe). Mas resumindo, vendo algumas fotos minhas será que dá pra ter uma noção disso? Se sim, eu posto umas aqui e vocês dão uma olhada. Abraços. não se prenda muito á biotipos Como um cara mencionou em otro topico Deixe um endomorfo gordão sem comer nada pra tu ver se ele não vai acabar parecendo um ecto desnutrido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando Lamounier 0 Postado Dezembro 9, 2011 às 04:10 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2011 às 04:10 http://www.youtube.com/watch?v=I8uR0qpJa74 ta ai minha evolução me digão o que acharão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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