Heisen 7 Postado Janeiro 12, 2013 às 05:14 Compartilhar Postado Janeiro 12, 2013 às 05:14 Opa,eae galera tudo bom? Ano passado http://img818.imageshack.us/img818/8730/img5015p.jpg Fazendo umas flexoes em casa e comendo melhorzinho http://img4.imageshack.us/img4/2972/img5049i.jpg Comesso em cutting um pouco.. http://img716.imageshack.us/img716/9858/img0019ohk.jpg Ai agr entrando no 3 mes de academia =D http://img801.imageshack.us/img801/5904/img0060gp.jpg http://img189.imageshack.us/img189/3011/img0055iv.jpg Acho que pra minha idade ate que ta bom,14 pra 15 anos =D Penso em continuar um pouco bulking,nao ligo pra tanquinho agr,quero ganhar mais massa,mas acham melhor cortar e definir pra crescer denovo ou continuo no bulking? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pipos 0 Postado Janeiro 16, 2013 às 21:48 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 21:48 (editado) Editado Janeiro 23, 2013 às 00:28 por Pipos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BAR 2 Postado Janeiro 29, 2013 às 04:34 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2013 às 04:34 (editado) . Editado Janeiro 29, 2013 às 04:47 por BAR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wolf3d 0 Postado Fevereiro 6, 2013 às 18:22 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2013 às 18:22 (editado) Ae galera... sou novo no fórum, Abraços. Editado Fevereiro 6, 2013 às 18:45 por wolf3d Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mateusantiago96 4 Postado Fevereiro 12, 2013 às 00:22 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 00:22 Galera fala uma coisa, não entendo pq mudei meu corpo e ganhe pouco peso, tipo, pulei de 26 pra 33 de biceps, em 9 meses, galera todo mundo achando que eu tinha ganhado uns 10 12 kg mais ganhei só 4 kg, normal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pagani 0 Postado Fevereiro 12, 2013 às 03:38 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 03:38 Galera fala uma coisa, não entendo pq mudei meu corpo e ganhe pouco peso, tipo, pulei de 26 pra 33 de biceps, em 9 meses, galera todo mundo achando que eu tinha ganhado uns 10 12 kg mais ganhei só 4 kg, normal? Significa que você ganhou massa magra e perdeu massa gorda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mateusantiago96 4 Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:58 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2013 às 16:58 Significa que você ganhou massa magra e perdeu massa gorda. Ahh, beleza! Antes era mega magro, agora sou magro definido! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anthrax 6 Postado Fevereiro 16, 2013 às 21:30 Compartilhar Postado Fevereiro 16, 2013 às 21:30 (editado) 3 meses de treino ANTES: http://imageshack.us/photo/my-images/21/outrofoda.jpg/ DEPOIS: http://imageshack.us/photo/my-images/22/fodaaaaaaaaaa.jpg/ Editado Fevereiro 19, 2013 às 12:50 por Anthrax Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
doliN 1 Postado Fevereiro 23, 2013 às 04:08 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2013 às 04:08 (editado) Tive uma pequena mudança, mas ta ai.... Ano passado que eu começei a malhar, esse ano estou com mais consciência corporal e conhecimento, agora sim vai começar a brincadeira. Corpo em construção... Editado Fevereiro 23, 2013 às 04:13 por doliN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NaturezaDivina 0 Postado Fevereiro 24, 2013 às 02:24 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 02:24 Quem é vivo sempre apareçe: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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