Peck Deck

[rian_n]

Os vídeos abaixo são exercícios realizados no Peck Deck,

alguém poderia ver esses dois vídeos e me dizer se existe

alguma diferença na forma que o musculo trabalha em

relação de um para outro!

Agradeço.

Editado Junho 16, 2010 às 15:10 por rian_n

[zealdo]

Os vídeos abaixo são exercícios realizados no Peck Deck, alguém poderia ver esses dois vídeos e me dizer se

existe alguma diferença na forma que o musculo trabalha em relação de um para outro!

Agradeço.

interessante mesmo , a minha academia no brasil só tinha o peck deck que é o primeiro.

Na que eu to agora só tem o segundo, que é o crucifixo

me corrijam se eu estiver errado:

O primeiro pega parte inferior (tipo cross over)

o segundo é tipo um cruxifixo reto , peitorais medios.

[valtin]

Imagino que o 2º trabalhe mais lateralidade e rebenta com os cotovelos.

[rian_n]

interessante mesmo , a minha academia no brasil só tinha o peck deck que é o primeiro.

Na que eu to agora só tem o segundo, que é o crucifixo

me corrijam se eu estiver errado:

O primeiro pega parte inferior (tipo cross over)

o segundo é tipo um cruxifixo reto , peitorais medios.

Outra dúvida!.

Qual é o músculo do peito que trabalha no Crucifixo Reto e no Inclinado?!

=D

Editado Junho 16, 2010 às 15:18 por rian_n

[matheuslol]

Outra dúvida!.

Qual é o músculo do peito que trabalha no Crucifixo Reto e no Inclinado?!

=D

crucifixo reto é peitoral médio, inclinado é peitoral superior