Deixar De Tomar Creatina, O Músculo Murcha?

[Lucas Soulth 0]

[quote name='andre philips' timestamp='1188405237' post='1458']

nao concordo com sua resposta,pois ja tomei creatina tive um resultado otimo mas depois de parar de tomar perdi o que tinha ganho, creatina tem efeito temporario, e olha q ocorreu com mais 2 colegas meus a mesma coisa
[/quote]


Como você pôde atribuir suas perdas somente ao corte do uso da creatina.Você tem que levar em contas também a alimentação e o treino,além do fator psicológico.
Se você começar o uso da creatina sem saber da atuação da mesma no organismo como poderá prever o fim dos ganhos e focar mais na alimentação pra tentar manter o máximo dos ganhos? Além disso com com o fim da retenção hídrica é normal a perda de liquido tornando o músculo mais aparente O QUE PODE SER 'BOM OU RUI'(afinal de contas você não quer andar ´´roliço`` por aí)
Concordo plenamente com a opinião do colega!
-[color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif][size=3]com a retenção hidrica do musculo há uma maior absorção de nutrientes e a criação de uma condição especial pro musculo se desenvolver melhor .. ou seja.. quando mais irrigado o musculo se desenvolve melhor... [/size][/font][/color]
[color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif][size=3]quando vc para com a creatina vc perde a a capacidade da retenção hidrica porem nao perde aquilo que vc ganho com o uso da creatina .. o resultado é normalmente uma melhor definição muscular com a perda da agua[/size][/font][/color]


[color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif][size=3]a creatinina é o resultado do uso da creatina .. si vc toma uma sobre dose, como é o caso da suplementação, no seu organismo é encontrado mais creatinina ... si vc corta o uso as taxas de creatinina se reduzem a quantidade produzida naturalmente pelo corpo.[/size][/font][/color]

[rubronegro 112]

[quote name='Lucas Soulth' timestamp='1328633855' post='921612']
Como você pôde atribuir suas perdas somente ao corte do uso da creatina.Você tem que levar em contas também a alimentação e o treino,além do fator psicológico.
Se você começar o uso da creatina sem saber da atuação da mesma no organismo como poderá prever o fim dos ganhos e focar mais na alimentação pra tentar manter o máximo dos ganhos? Além disso com com o fim da retenção hídrica é normal a perda de liquido tornando o músculo mais aparente O QUE PODE SER 'BOM OU RUI'(afinal de contas você não quer andar ´´roliço`` por aí)
Concordo plenamente com a opinião do colega!
-[color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif][size=3]com a retenção hidrica do musculo há uma maior absorção de nutrientes e a criação de uma condição especial pro musculo se desenvolver melhor .. ou seja.. quando mais irrigado o musculo se desenvolve melhor... [/size][/font][/color]
[color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif][size=3]quando vc para com a creatina vc perde a a capacidade da retenção hidrica porem nao perde aquilo que vc ganho com o uso da creatina .. o resultado é normalmente uma melhor definição muscular com a perda da agua[/size][/font][/color]


[color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif][size=3]a creatinina é o resultado do uso da creatina .. si vc toma uma sobre dose, como é o caso da suplementação, no seu organismo é encontrado mais creatinina ... si vc corta o uso as taxas de creatinina se reduzem a quantidade produzida naturalmente pelo corpo.[/size][/font][/color]
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fazem quase 4 anos que o cara postou aquilo, será que ele vai te responder mesmo?

Editado Fevereiro 7, 2012 às 17:06 por rubronegro

[craw69 2266]

Ressuscitado.