Linee 0 Postado Junho 2, 2010 às 16:45 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 16:45 Olá, acho que é uma dúvida basica, mas gostaria da opinião de vocês. Comprei dextrose e whey protein para tomar no pós, e gostaria de complementar a suplementação com bcaa ou glutamina. O whey é optimun. Qual vocês escolheriam, e por que? bcaa ou albumina? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alFaUHG 3 Postado Junho 2, 2010 às 16:45 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 16:45 (editado) na moral, pesquisa.. essa semana mesmo surgiu um tópico com essa mesma dúvida.. e acho que você embaralhou "glutamina" com "albumina".. abraço! Editado Junho 2, 2010 às 16:46 por alFaUHG Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Linee 0 Postado Junho 2, 2010 às 17:33 Autor Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 17:33 na moral, pesquisa.. essa semana mesmo surgiu um tópico com essa mesma dúvida.. e acho que você embaralhou "glutamina" com "albumina".. abraço! errei, desculpa.. é glutamina ao inves de albumina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Somnidrem 4 Postado Junho 2, 2010 às 18:26 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 18:26 Acho desnecessário você complementar com glutamina e bcaa levando em consideração que você é iniciante...Então esquece glutamina e bcaa e capricha na dieta e manda só o whey + dextrose no pós que já tá de bom tamanho... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lpaiuta 0 Postado Junho 2, 2010 às 18:57 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 18:57 Ajuda Com Suplementod Achei que você queria tomar suplemento com toddy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ti_cwb 1 Postado Junho 2, 2010 às 19:43 Compartilhar Postado Junho 2, 2010 às 19:43 Acho desnecessário você complementar com glutamina e bcaa levando em consideração que você é iniciante...Então esquece glutamina e bcaa e capricha na dieta e manda só o whey + dextrose no pós que já tá de bom tamanho... Abraços concordo com tudo q o Somnidrem disse... mas se ta afim de gastar compra um hipercalorico mesmo e bora comer pra crescer!!! abrass bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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