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Por Linee
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá,

acho que é uma dúvida basica, mas gostaria da opinião de vocês.

Comprei dextrose e whey protein para tomar no pós, e gostaria de complementar a suplementação com bcaa ou glutamina.

O whey é optimun.

Qual vocês escolheriam, e por que? bcaa ou albumina?

Postado
  • Autor

na moral, pesquisa..

essa semana mesmo surgiu um tópico com essa mesma dúvida..

e acho que você embaralhou "glutamina" com "albumina"..

abraço!

errei, desculpa.. é glutamina ao inves de albumina.

Postado

Acho desnecessário você complementar com glutamina e bcaa levando em consideração

que você é iniciante...Então esquece glutamina e bcaa e capricha na dieta e manda

só o whey + dextrose no pós que já tá de bom tamanho...

Abraços

"A natureza não criou criaturas para serem inativas. Em todos os níveis da biologia, a inatividade significa a morte. A vida é crescer."

Mike Mentzer

O perfil Somnidrem é usado para expressar opiniões pessoais, sem embasamento científico, que de forma alguma devem ser usadas para formar convencimento alheio. Ainda que o uso de esteróides anabolizantes não seja crime, a venda, importação, exportação, recomendação de uso, são atos ilícitos condenados pela legislação penal vigente.

Postado

Acho desnecessário você complementar com glutamina e bcaa levando em consideração

que você é iniciante...Então esquece glutamina e bcaa e capricha na dieta e manda

só o whey + dextrose no pós que já tá de bom tamanho...

Abraços

concordo com tudo q o Somnidrem disse...

mas se ta afim de gastar compra um hipercalorico mesmo e bora comer pra crescer!!!

abrass

bons ganhos

Minha dieta

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