Li isso em um comentario do Pedrovisk( ja mandei um mp pra ele porém ele não respondeu ainda)

Sobre o colesterol: Não tenho problemas com ele. Mandando 6 ovos inteiros por dia, fiz exames e deu tudo normal. Com 10, nem deve ter dado diferença, to sussegado... até porque com essa porrada de aveia que eu mando na dieta nem tem como ter problemas com colesterol.

Já tive problemas com colesterol quando era criança... na época era obeso e movido à tranqueiras. Atualmente está tudo normal.

Alguem sabe me dizer que relação existe entre ovo e aveia ? eu pesquisei mais não consegui achar.Estou tentando montar a dieta praticamente a base de ovos e aveia por isso a duvida, Comer 10~12 ovos vai aumentar muito o LDL ? ou junto com a aveia(não sei que função ela faiz sobre o colesterol se é que faz )

estou visando ovos/aveia pelo baixo custo: Cerca de 2,50 a duzia de ovos e 5 reais o KG da aveia aqui e com bom valores nutricionais

Grato desde jah

Editado 2/06/2010 às 12:25 06/2, 2010 por decol (veja o histórico de edições)

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